Wissen, was auf dem Teller ist
Rindersteak
Kalorien und Nährwerte
gebraten, ohne Sauce, Durchschnitt aus Schulter, Keule und Lende
183
Kalorienkcal pro 100 g
Protein29 g
Kohlenh.0 g
Fett7,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 183 kcal —
- Eiweiß 29 g 58%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 7,5 g 10%
- Gesättigte Fettsäuren 3,5 g 18%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 29 g | 0 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 14 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 43 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 58 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 458 | 72 g | 0 g | 19 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Rindersteak aus dem Rückentiefgefroren, ohne Fett gebraten, in der Pfanne166 kcal / 100 g
- Rindersteak zum Bratenzubereitet140 kcal / 100 g
- Rindersteak oder -bratenTeilstücke gemischt, mager und fett, gegart245 kcal / 100 g
- Rindersteak aus der Oberschaleohne Knochen, trennbares Fett und mageres Fleisch, auf 0" Fett zugeschnitten, alle Handelsklassen, gekocht, gegrillt167 kcal / 100 g
- Rindfleischgebraten, ohne Soße192 kcal / 100 g
- Rinderkotelett aus dem Rückentiefgefroren, ohne Fett gebraten (Pfanne)166 kcal / 100 g
- Kalbssteakin der Pfanne gebraten, ohne Zugabe von Fett und Salz144 kcal / 100 g
- Beef entrcôte162 kcal / 100 g
- Rinderfiletim Ofen gebraten, medium, ohne Zusatz von Fett und Salz147 kcal / 100 g
- Rind hacksteak5% Fett, gegart155 kcal / 100 g
Fragen zu Rindersteak
Wie viele Kalorien haben 100 g Rindersteak?
100 g Rindersteak: 183 kcal, 29 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 7,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rindersteak?
50 g Rindersteak: 92 kcal, 14 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rindersteak?
150 g Rindersteak: 275 kcal, 43 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rindersteak?
200 g Rindersteak: 366 kcal, 58 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rindersteak?
250 g Rindersteak: 458 kcal, 72 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Quelle: portfir 220 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
