Wissen, was auf dem Teller ist
Rindersteak
Kalorien und Nährwerte
gegrillt, Durchschnitt aus Schulter, Keule und Lende
163
Kalorienkcal pro 100 g
Protein26 g
Kohlenh.0 g
Fett6,4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 163 kcal —
- Eiweiß 26 g 53%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 6,4 g 8%
- Gesättigte Fettsäuren 2,7 g 14%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 26 g | 0 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 13 g | 0 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 40 g | 0 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 53 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 66 g | 0 g | 16 g |
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Fragen zu Rindersteak
Wie viele Kalorien haben 100 g Rindersteak?
100 g Rindersteak: 163 kcal, 26 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 6,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rindersteak?
50 g Rindersteak: 82 kcal, 13 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rindersteak?
150 g Rindersteak: 245 kcal, 40 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 9,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rindersteak?
200 g Rindersteak: 326 kcal, 53 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rindersteak?
250 g Rindersteak: 408 kcal, 66 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Quelle: portfir 218 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
