Wissen, was auf dem Teller ist
Rindersteak
Kalorien und Nährwerte
paniert, gegart
265
Kalorienkcal pro 100 g
Protein21.8 g
Kohlenh.11.7 g
Fett14.3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 265 kcal —
- Eiweiß 21.8 g 44%
- Kohlenhydrate 11.7 g 4%
- Fett 14.3 g 18%
- Gesättigte Fettsäuren 4.1 g 21%
- Ballaststoffe 0.8 g 3%
- Zucker 0.7 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 21.8 g | 11.7 g | 14.3 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 10.9 g | 5.9 g | 7.2 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 32.7 g | 17.6 g | 21.5 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 43.6 g | 23.4 g | 28.6 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 54.5 g | 29.3 g | 35.8 g |
Fragen zu Rindersteak
Wie viele Kalorien haben 100 g Rindersteak?
100 g Rindersteak: 265 kcal, 21.8 g Eiweiß, 11.7 g Kohlenhydrate und 14.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rindersteak?
50 g Rindersteak: 133 kcal, 10.9 g Eiweiß, 5.9 g Kohlenhydrate und 7.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rindersteak?
150 g Rindersteak: 398 kcal, 32.7 g Eiweiß, 17.6 g Kohlenhydrate und 21.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rindersteak?
200 g Rindersteak: 530 kcal, 43.6 g Eiweiß, 23.4 g Kohlenhydrate und 28.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rindersteak?
250 g Rindersteak: 663 kcal, 54.5 g Eiweiß, 29.3 g Kohlenhydrate und 35.8 g Fett.
Quelle: ausnut F000875 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe