Wissen, was auf dem Teller ist
Rindersteak
Kalorien und Nährwerte
paniert, gegart
265
Kalorienkcal pro 100 g
Protein22 g
Kohlenh.12 g
Fett14 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 265 kcal —
- Eiweiß 22 g 44%
- Kohlenhydrate 12 g 4%
- Fett 14 g 18%
- Gesättigte Fettsäuren 4,1 g 21%
- Ballaststoffe 0,8 g 3%
- Zucker 0,7 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 22 g | 12 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 11 g | 5,9 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 33 g | 18 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 44 g | 23 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 55 g | 29 g | 36 g |
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Fragen zu Rindersteak
Wie viele Kalorien haben 100 g Rindersteak?
100 g Rindersteak: 265 kcal, 22 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rindersteak?
50 g Rindersteak: 133 kcal, 11 g Eiweiß, 5,9 g Kohlenhydrate und 7,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rindersteak?
150 g Rindersteak: 398 kcal, 33 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rindersteak?
200 g Rindersteak: 530 kcal, 44 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 29 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rindersteak?
250 g Rindersteak: 663 kcal, 55 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 36 g Fett.
Quelle: ausnut F000875 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
