Wissen, was auf dem Teller ist
Rinderkotelett aus dem Rücken
Kalorien und Nährwerte
tiefgefroren, ohne Fett gebraten (Pfanne)
166
Kalorienkcal pro 100 g
Protein29 g
Kohlenh.0 g
Fett5,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 166 kcal —
- Eiweiß 29 g 58%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 5,5 g 7%
- Gesättigte Fettsäuren 2,4 g 12%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 166 | 29 g | 0 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 15 g | 0 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 249 | 44 g | 0 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 332 | 58 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 415 | 73 g | 0 g | 14 g |
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Fragen zu Rinderkotelett aus dem Rücken
Wie viele Kalorien haben 100 g Rinderkotelett aus dem Rücken?
100 g Rinderkotelett aus dem Rücken: 166 kcal, 29 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 5,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rinderkotelett aus dem Rücken?
50 g Rinderkotelett aus dem Rücken: 83 kcal, 15 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rinderkotelett aus dem Rücken?
150 g Rinderkotelett aus dem Rücken: 249 kcal, 44 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 8,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rinderkotelett aus dem Rücken?
200 g Rinderkotelett aus dem Rücken: 332 kcal, 58 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rinderkotelett aus dem Rücken?
250 g Rinderkotelett aus dem Rücken: 415 kcal, 73 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) U121282 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
