Wissen, was auf dem Teller ist
Rindersteak aus der Lende
Kalorien und Nährwerte
nur mageres Fleisch
134
Kalorienkcal pro 100 g
Protein22 g
Kohlenh.0 g
Fett5,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 134 kcal —
- Eiweiß 22 g 44%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 5,2 g 7%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 22 g | 0 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 11 g | 0 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 33 g | 0 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 44 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 55 g | 0 g | 13 g |
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Fragen zu Rindersteak aus der Lende
Wie viele Kalorien haben 100 g Rindersteak aus der Lende?
100 g Rindersteak aus der Lende: 134 kcal, 22 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rindersteak aus der Lende?
50 g Rindersteak aus der Lende: 67 kcal, 11 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rindersteak aus der Lende?
150 g Rindersteak aus der Lende: 201 kcal, 33 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 7,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rindersteak aus der Lende?
200 g Rindersteak aus der Lende: 268 kcal, 44 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rindersteak aus der Lende?
250 g Rindersteak aus der Lende: 335 kcal, 55 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Quelle: CREA (Italy) 101190 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
