Wissen, was auf dem Teller ist
Rinderlende
Kalorien und Nährwerte
gerollt, roh
109
Kalorienkcal pro 100 g
Protein23.2 g
Kohlenh.0.2 g
Fett1.7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 109 kcal —
- Eiweiß 23.2 g 46%
- Kohlenhydrate 0.2 g 0%
- Fett 1.7 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0.7 g 3%
- Ballaststoffe 0.3 g 1%
- Zucker 0.2 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 23.2 g | 0.2 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 11.6 g | 0.1 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 34.8 g | 0.3 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 46.4 g | 0.4 g | 3.4 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 58 g | 0.5 g | 4.3 g |
Fragen zu Rinderlende
Wie viele Kalorien haben 100 g Rinderlende?
100 g Rinderlende: 109 kcal, 23.2 g Eiweiß, 0.2 g Kohlenhydrate und 1.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rinderlende?
50 g Rinderlende: 55 kcal, 11.6 g Eiweiß, 0.1 g Kohlenhydrate und 0.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rinderlende?
150 g Rinderlende: 164 kcal, 34.8 g Eiweiß, 0.3 g Kohlenhydrate und 2.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rinderlende?
200 g Rinderlende: 218 kcal, 46.4 g Eiweiß, 0.4 g Kohlenhydrate und 3.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rinderlende?
250 g Rinderlende: 273 kcal, 58 g Eiweiß, 0.5 g Kohlenhydrate und 4.3 g Fett.
Quelle: NEVO (Netherlands) 1409 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe