Wissen, was auf dem Teller ist
Rinderlende
Kalorien und Nährwerte
roh, mit Knochen
162
Kalorienkcal pro 100 g
Protein20 g
Kohlenh.0 g
Fett9,3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 162 kcal —
- Eiweiß 20 g 39%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 9,3 g 12%
- Gesättigte Fettsäuren 4,4 g 22%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 20 g | 0 g | 9,3 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 9,9 g | 0 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 30 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 39 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 49 g | 0 g | 23 g |
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Fragen zu Rinderlende
Wie viele Kalorien haben 100 g Rinderlende?
100 g Rinderlende: 162 kcal, 20 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 9,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rinderlende?
50 g Rinderlende: 81 kcal, 9,9 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 4,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rinderlende?
150 g Rinderlende: 243 kcal, 30 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rinderlende?
200 g Rinderlende: 324 kcal, 39 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rinderlende?
250 g Rinderlende: 405 kcal, 49 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.
Quelle: slv 945 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
