Wissen, was auf dem Teller ist
Rindersteak aus der Lende
Kalorien und Nährwerte
roh
130
Kalorienkcal pro 100 g
Protein22 g
Kohlenh.0 g
Fett4,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 130 kcal —
- Eiweiß 22 g 45%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 4,5 g 6%
- Gesättigte Fettsäuren 2 g 10%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 23 g | 0 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 11 g | 0 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 34 g | 0 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 45 g | 0 g | 8,9 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 56 g | 0 g | 11 g |
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Fragen zu Rindersteak aus der Lende
Wie viele Kalorien haben 100 g Rindersteak aus der Lende?
100 g Rindersteak aus der Lende: 130 kcal, 23 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rindersteak aus der Lende?
50 g Rindersteak aus der Lende: 65 kcal, 11 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rindersteak aus der Lende?
150 g Rindersteak aus der Lende: 195 kcal, 34 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 6,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rindersteak aus der Lende?
200 g Rindersteak aus der Lende: 260 kcal, 45 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 8,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rindersteak aus der Lende?
250 g Rindersteak aus der Lende: 325 kcal, 56 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) U131100 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
