Wissen, was auf dem Teller ist

Rindersteak aus dem Rücken

Kalorien und Nährwerte

mariniert, ohne Fett in der Pfanne gebraten

172

Kalorienkcal pro 100 g

Protein26 g

Kohlenh.0,2 g

Fett7,1 g

Kalorienverteilung

Nährwerte

Pro 100 g% TW

Portion	Gewicht	Kalorien	Protein	Kohlenh.	Fett
100 g	100 g	172	27 g	0,2 g	7,1 g
50 g	50 g	86	13 g	0,1 g	3,6 g
150 g	150 g	258	40 g	0,3 g	11 g
200 g	200 g	344	53 g	0,4 g	14 g
250 g	250 g	430	66 g	0,5 g	18 g

Wie viele Kalorien haben 100 g Rindersteak aus dem Rücken?

100 g Rindersteak aus dem Rücken: 172 kcal, 27 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 7,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Rindersteak aus dem Rücken?

50 g Rindersteak aus dem Rücken: 86 kcal, 13 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Rindersteak aus dem Rücken?

150 g Rindersteak aus dem Rücken: 258 kcal, 40 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Rindersteak aus dem Rücken?

200 g Rindersteak aus dem Rücken: 344 kcal, 53 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Rindersteak aus dem Rücken?

250 g Rindersteak aus dem Rücken: 430 kcal, 66 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.

Quelle: BLS (Germany) U133182 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe