Wissen, was auf dem Teller ist
Rindersteak aus dem Rücken
Kalorien und Nährwerte
im Ofen ohne Fett gebraten
162
Kalorienkcal pro 100 g
Protein30 g
Kohlenh.0 g
Fett4,9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 162 kcal —
- Eiweiß 30 g 59%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 4,9 g 6%
- Gesättigte Fettsäuren 2,2 g 11%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 30 g | 0 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 15 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 44 g | 0 g | 7,3 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 59 g | 0 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 74 g | 0 g | 12 g |
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Fragen zu Rindersteak aus dem Rücken
Wie viele Kalorien haben 100 g Rindersteak aus dem Rücken?
100 g Rindersteak aus dem Rücken: 162 kcal, 30 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 4,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rindersteak aus dem Rücken?
50 g Rindersteak aus dem Rücken: 81 kcal, 15 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rindersteak aus dem Rücken?
150 g Rindersteak aus dem Rücken: 243 kcal, 44 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 7,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rindersteak aus dem Rücken?
200 g Rindersteak aus dem Rücken: 324 kcal, 59 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 9,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rindersteak aus dem Rücken?
250 g Rindersteak aus dem Rücken: 405 kcal, 74 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) U131162 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
