Wissen, was auf dem Teller ist
Schweinesteak
Kalorien und Nährwerte
roh
145
Kalorienkcal pro 100 g
Protein22 g
Kohlenh.0 g
Fett6,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 145 kcal —
- Eiweiß 22 g 45%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 6,2 g 8%
- Gesättigte Fettsäuren 2,3 g 12%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 22 g | 0 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 11 g | 0 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 34 g | 0 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 45 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 56 g | 0 g | 16 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Schweinesteak aus der Keulemager, roh121 kcal / 100 g
- Schweinelenderoh120 kcal / 100 g
- Schweinelachsbratenzum Braten, roh115 kcal / 100 g
- Schweinelendensteaksroh, mager110 kcal / 100 g
- Rindersteak aus der Lenderoh130 kcal / 100 g
- Schweinehüftsteaklendenstück, ohne knochen, mager, roh121 kcal / 100 g
- Schweinekotelettmager, roh110 kcal / 100 g
- Schweizsteakohne Knochen, mager, roh123 kcal / 100 g
- Rinderkotelett aus dem Rückenroh130 kcal / 100 g
- Schweinemedaillon oder Lendensteakmager, roh112 kcal / 100 g
Fragen zu Schweinesteak
Wie viele Kalorien haben 100 g Schweinesteak?
100 g Schweinesteak: 145 kcal, 22 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 6,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schweinesteak?
50 g Schweinesteak: 73 kcal, 11 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schweinesteak?
150 g Schweinesteak: 218 kcal, 34 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 9,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Schweinesteak?
200 g Schweinesteak: 290 kcal, 45 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Schweinesteak?
250 g Schweinesteak: 363 kcal, 56 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) U533100 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
