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Rindertatar
Kalorien und Nährwerte
zubereitet
126
Kalorienkcal pro 100 g
Protein16 g
Kohlenh.3,2 g
Fett5,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 126 kcal —
- Eiweiß 16 g 32%
- Kohlenhydrate 3,2 g 1%
- Fett 5,2 g 7%
- Gesättigte Fettsäuren 1,6 g 8%
- Ballaststoffe 0,6 g 2%
- Zucker 2,2 g —
- Natrium 500 mg 22%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 16 g | 3,2 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 8,1 g | 1,6 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 24 g | 4,8 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 32 g | 6,4 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 40 g | 8 g | 13 g |
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Quelle: Swiss FSVO 14280 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
