Wissen, was auf dem Teller ist
Quaker Toasted Cinnamon Life Cerealien
Kalorien und Nährwerte
verzehrfertig
383
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9 g
Kohlenh.72 g
Fett3,8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 383 kcal —
- Eiweiß 9 g 18%
- Kohlenhydrate 72 g 26%
- Fett 3,8 g 5%
- Gesättigte Fettsäuren 0,8 g 4%
- Ballaststoffe 7,6 g 27%
- Zucker 29 g —
- Natrium 503 mg 22%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,13 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 1,6 mg 133%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 5,4 mg 34%
- Pantothensäure (B5) 1,8 mg 35%
- Vitamin B6 0,69 mg 40%
- Folat (B9) 181 µg 45%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 67 mg 5%
- Eisen 13 mg 72%
- Magnesium 109 mg 26%
- Phosphor 341 mg 27%
- Kalium 258 mg 5%
- Zink 2,5 mg 22%
- Kupfer 0,24 mg 27%
- Mangan 2,4 mg 106%
- Selen 11,2 µg 20%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 383 | 9 g | 72 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 4,5 g | 36 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 575 | 14 g | 108 g | 5,8 g |
| 200 g | 200 g | 766 | 18 g | 144 g | 7,7 g |
| 250 g | 250 g | 958 | 23 g | 180 g | 9,6 g |
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Fragen zu Quaker Toasted Cinnamon Life Cerealien
Wie viele Kalorien haben 100 g Quaker Toasted Cinnamon Life Cerealien?
100 g Quaker Toasted Cinnamon Life Cerealien: 383 kcal, 9 g Eiweiß, 72 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Quaker Toasted Cinnamon Life Cerealien?
50 g Quaker Toasted Cinnamon Life Cerealien: 192 kcal, 4,5 g Eiweiß, 36 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Quaker Toasted Cinnamon Life Cerealien?
150 g Quaker Toasted Cinnamon Life Cerealien: 575 kcal, 14 g Eiweiß, 108 g Kohlenhydrate und 5,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Quaker Toasted Cinnamon Life Cerealien?
200 g Quaker Toasted Cinnamon Life Cerealien: 766 kcal, 18 g Eiweiß, 144 g Kohlenhydrate und 7,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Quaker Toasted Cinnamon Life Cerealien?
250 g Quaker Toasted Cinnamon Life Cerealien: 958 kcal, 23 g Eiweiß, 180 g Kohlenhydrate und 9,6 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 6700 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
