Wissen, was auf dem Teller ist
Quaker weißer Hominy-Grieß, schnellkochend
Kalorien und Nährwerte
trocken
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 348 kcal —
- Eiweiß 8,8 g 18%
- Kohlenhydrate 75 g 27%
- Fett 1,2 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0,2 g 1%
- Ballaststoffe 4,8 g 17%
- Zucker 0,3 g —
- Natrium 1 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,61 mg 51%
- Riboflavin (B2) 0,36 mg 28%
- Niacin (B3) 5,3 mg 33%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 205 µg 51%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 2 mg 0%
- Eisen 4,4 mg 25%
- Magnesium 27 mg 6%
- Phosphor 73 mg 6%
- Kalium 137 mg 3%
- Zink 0,41 mg 4%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 348 | 8,8 g | 75 g | 1,2 g |
| 1 Portion | 37 g | 129 | 3,3 g | 28 g | 0,4 g |
| 2 Portionen | 74 g | 258 | 6,5 g | 55 g | 0,9 g |
| ½ Portion | 18,5 g | 64 | 1,6 g | 14 g | 0,2 g |
| 3 Portionen | 111 g | 386 | 9,8 g | 83 g | 1,3 g |
| 4 Portionen | 148 g | 515 | 13 g | 111 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 4,4 g | 37 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 522 | 13 g | 112 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 696 | 18 g | 150 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 870 | 22 g | 187 g | 3 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Quaker weißer Hominy-Grießtrocken361 kcal / 100 g
- Quaker Instant-Maisgrieß naturtrocken343 kcal / 100 g
- Weißer Maisgrießnormal und schnell, angereichert, trocken370 kcal / 100 g
- Schneller Haferbreiheißes Getreidegericht, Hafer, trocken, Quaker388 kcal / 100 g
- Gelber Maisgrießregulär und schnell, nicht angereichert, trocken371 kcal / 100 g
- Haferbreiheißgetreide, hafer (haferflocken), schnell kochend, zubereitet, quaker83 kcal / 100 g
- Minuten-HaferbreiHeißgetreide, Hafer (Haferflocken), eine Minute, zubereitet, Quaker83 kcal / 100 g
- Maisgrießheiß, trocken371 kcal / 100 g
Fragen zu Quaker weißer Hominy-Grieß, schnellkochend
Wie viele Kalorien haben 100 g Quaker weißer Hominy-Grieß, schnellkochend?
100 g Quaker weißer Hominy-Grieß, schnellkochend: 348 kcal, 8,8 g Eiweiß, 75 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (37 g) Quaker weißer Hominy-Grieß, schnellkochend?
1 Portion (37 g) Quaker weißer Hominy-Grieß, schnellkochend: 129 kcal, 3,3 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (74 g) Quaker weißer Hominy-Grieß, schnellkochend?
2 Portionen (74 g) Quaker weißer Hominy-Grieß, schnellkochend: 258 kcal, 6,5 g Eiweiß, 55 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (18,5 g) Quaker weißer Hominy-Grieß, schnellkochend?
½ Portion (18,5 g) Quaker weißer Hominy-Grieß, schnellkochend: 64 kcal, 1,6 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (111 g) Quaker weißer Hominy-Grieß, schnellkochend?
3 Portionen (111 g) Quaker weißer Hominy-Grieß, schnellkochend: 386 kcal, 9,8 g Eiweiß, 83 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (148 g) Quaker weißer Hominy-Grieß, schnellkochend?
4 Portionen (148 g) Quaker weißer Hominy-Grieß, schnellkochend: 515 kcal, 13 g Eiweiß, 111 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Quaker weißer Hominy-Grieß, schnellkochend?
50 g Quaker weißer Hominy-Grieß, schnellkochend: 174 kcal, 4,4 g Eiweiß, 37 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Quaker weißer Hominy-Grieß, schnellkochend?
150 g Quaker weißer Hominy-Grieß, schnellkochend: 522 kcal, 13 g Eiweiß, 112 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 174629 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
