Wissen, was auf dem Teller ist
Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch
Kalorien und Nährwerte
Fertigcerealien
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 402 kcal —
- Eiweiß 4,4 g 9%
- Kohlenhydrate 83 g 30%
- Fett 5,7 g 7%
- Gesättigte Fettsäuren 3,1 g 16%
- Ballaststoffe 2,5 g 9%
- Zucker 44 g —
- Natrium 719 mg 31%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin E 0,42 mg 3%
- Thiamin (B1) 1,6 mg 133%
- Riboflavin (B2) 1,8 mg 138%
- Niacin (B3) 20,6 mg 129%
- Vitamin B6 2,1 mg 125%
- Folat (B9) 1615 µg 404%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 11 mg 1%
- Eisen 19,6 mg 109%
- Magnesium 54 mg 13%
- Phosphor 167 mg 13%
- Kalium 185 mg 4%
- Zink 15,4 mg 140%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 402 | 4,4 g | 83 g | 5,7 g |
| 1 Portion | 26 g | 105 | 1,1 g | 22 g | 1,5 g |
| 2 Portionen | 52 g | 209 | 2,3 g | 43 g | 2,9 g |
| ½ Portion | 13 g | 52 | 0,6 g | 11 g | 0,7 g |
| 3 Portionen | 78 g | 314 | 3,4 g | 65 g | 4,4 g |
| 4 Portionen | 104 g | 418 | 4,6 g | 86 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 201 | 2,2 g | 41 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 603 | 6,6 g | 124 g | 8,5 g |
| 200 g | 200 g | 804 | 8,8 g | 165 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 1005 | 11 g | 207 g | 14 g |
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Fragen zu Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch
Wie viele Kalorien haben 100 g Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch?
100 g Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch: 402 kcal, 4,4 g Eiweiß, 83 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (26 g) Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch?
1 Portion (26 g) Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch: 105 kcal, 1,1 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (52 g) Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch?
2 Portionen (52 g) Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch: 209 kcal, 2,3 g Eiweiß, 43 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (13 g) Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch?
½ Portion (13 g) Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch: 52 kcal, 0,6 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (78 g) Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch?
3 Portionen (78 g) Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch: 314 kcal, 3,4 g Eiweiß, 65 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (104 g) Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch?
4 Portionen (104 g) Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch: 418 kcal, 4,6 g Eiweiß, 86 g Kohlenhydrate und 5,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch?
50 g Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch: 201 kcal, 2,2 g Eiweiß, 41 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch?
150 g Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch: 603 kcal, 6,6 g Eiweiß, 124 g Kohlenhydrate und 8,5 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 174657 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
