Wissen, was auf dem Teller ist

Putenbrust

Kalorien und Nährwerte

ohne Haut, gebraten, mit Margarine

175

Kalorienkcal pro 100 g

Protein29 g

Kohlenh.0,1 g

Fett6,4 g

Kalorienverteilung

Nährwerte

Pro 100 g% TW

Portion	Gewicht	Kalorien	Protein	Kohlenh.	Fett
100 g	100 g	175	29 g	0,1 g	6,4 g
50 g	50 g	88	15 g	0,1 g	3,2 g
150 g	150 g	263	43 g	0,2 g	9,6 g
200 g	200 g	350	58 g	0,2 g	13 g
250 g	250 g	438	72 g	0,3 g	16 g

Wie viele Kalorien haben 100 g Putenbrust?

100 g Putenbrust: 175 kcal, 29 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 6,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Putenbrust?

50 g Putenbrust: 88 kcal, 15 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Putenbrust?

150 g Putenbrust: 263 kcal, 43 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 9,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Putenbrust?

200 g Putenbrust: 350 kcal, 58 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Putenbrust?

250 g Putenbrust: 438 kcal, 72 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.

Quelle: portfir 288 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe