Wissen, was auf dem Teller ist
Pommes frites aus gelbfleischigen Kartoffeln
Kalorien und Nährwerte
geforen, unzubereitet
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 162 kcal —
- Eiweiß 2.5 g 5%
- Kohlenhydrate 22.8 g 8%
- Fett 5.8 g 7%
- Gesättigte Fettsäuren 1.4 g 7%
- Ballaststoffe 2.2 g 8%
- Zucker 0.4 g —
- Natrium 300 mg 13%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 10.9 mg 12%
Mineralstoffe
- Calcium 9 mg 1%
- Eisen 0.48 mg 3%
- Kalium 447 mg 10%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 2.5 g | 22.8 g | 5.8 g |
| 1 Portion | 85 g | 138 | 2.1 g | 19.4 g | 5 g |
| 2 Portionen | 170 g | 275 | 4.2 g | 38.8 g | 9.9 g |
| ½ Portion | 42.5 g | 69 | 1 g | 9.7 g | 2.5 g |
| 3 Portionen | 255 g | 413 | 6.3 g | 58.2 g | 14.9 g |
| 4 Portionen | 340 g | 551 | 8.4 g | 77.6 g | 19.9 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 1.2 g | 11.4 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 3.7 g | 34.2 g | 8.8 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 4.9 g | 45.6 g | 11.7 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 6.2 g | 57 g | 14.6 g |
Fragen zu Pommes frites aus gelbfleischigen Kartoffeln
Wie viele Kalorien haben 100 g Pommes frites aus gelbfleischigen Kartoffeln?
100 g Pommes frites aus gelbfleischigen Kartoffeln: 162 kcal, 2.5 g Eiweiß, 22.8 g Kohlenhydrate und 5.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (85 g) Pommes frites aus gelbfleischigen Kartoffeln?
1 Portion (85 g) Pommes frites aus gelbfleischigen Kartoffeln: 138 kcal, 2.1 g Eiweiß, 19.4 g Kohlenhydrate und 5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (170 g) Pommes frites aus gelbfleischigen Kartoffeln?
2 Portionen (170 g) Pommes frites aus gelbfleischigen Kartoffeln: 275 kcal, 4.2 g Eiweiß, 38.8 g Kohlenhydrate und 9.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (42.5 g) Pommes frites aus gelbfleischigen Kartoffeln?
½ Portion (42.5 g) Pommes frites aus gelbfleischigen Kartoffeln: 69 kcal, 1 g Eiweiß, 9.7 g Kohlenhydrate und 2.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (255 g) Pommes frites aus gelbfleischigen Kartoffeln?
3 Portionen (255 g) Pommes frites aus gelbfleischigen Kartoffeln: 413 kcal, 6.3 g Eiweiß, 58.2 g Kohlenhydrate und 14.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (340 g) Pommes frites aus gelbfleischigen Kartoffeln?
4 Portionen (340 g) Pommes frites aus gelbfleischigen Kartoffeln: 551 kcal, 8.4 g Eiweiß, 77.6 g Kohlenhydrate und 19.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Pommes frites aus gelbfleischigen Kartoffeln?
50 g Pommes frites aus gelbfleischigen Kartoffeln: 81 kcal, 1.2 g Eiweiß, 11.4 g Kohlenhydrate und 2.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Pommes frites aus gelbfleischigen Kartoffeln?
150 g Pommes frites aus gelbfleischigen Kartoffeln: 243 kcal, 3.7 g Eiweiß, 34.2 g Kohlenhydrate und 8.8 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 169764 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe