Wissen, was auf dem Teller ist
Geröstete gelbfleischige Kartoffeln
Kalorien und Nährwerte
bei der Verarbeitung mit Salz versetzt, gefroren, unzubereitet
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 119 kcal —
- Eiweiß 2 g 4%
- Kohlenhydrate 21 g 8%
- Fett 1,9 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0,2 g 1%
- Ballaststoffe 2,6 g 9%
- Zucker 0,3 g —
- Natrium 338 mg 15%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 6 mg 7%
Mineralstoffe
- Calcium 11 mg 1%
- Eisen 0,45 mg 3%
- Kalium 444 mg 9%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 2 g | 21 g | 1,9 g |
| 1 Portion | 85 g | 101 | 1,7 g | 18 g | 1,6 g |
| 2 Portionen | 170 g | 202 | 3,4 g | 35 g | 3,1 g |
| ½ Portion | 42,5 g | 51 | 0,8 g | 8,9 g | 0,8 g |
| 3 Portionen | 255 g | 303 | 5,1 g | 53 g | 4,7 g |
| 4 Portionen | 340 g | 405 | 6,8 g | 71 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 1 g | 10 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 3 g | 31 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 4 g | 42 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 5 g | 52 g | 4,6 g |
Fragen zu Geröstete gelbfleischige Kartoffeln
Wie viele Kalorien haben 100 g Geröstete gelbfleischige Kartoffeln?
100 g Geröstete gelbfleischige Kartoffeln: 119 kcal, 2 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (85 g) Geröstete gelbfleischige Kartoffeln?
1 Portion (85 g) Geröstete gelbfleischige Kartoffeln: 101 kcal, 1,7 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (170 g) Geröstete gelbfleischige Kartoffeln?
2 Portionen (170 g) Geröstete gelbfleischige Kartoffeln: 202 kcal, 3,4 g Eiweiß, 35 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (42,5 g) Geröstete gelbfleischige Kartoffeln?
½ Portion (42,5 g) Geröstete gelbfleischige Kartoffeln: 51 kcal, 0,8 g Eiweiß, 8,9 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (255 g) Geröstete gelbfleischige Kartoffeln?
3 Portionen (255 g) Geröstete gelbfleischige Kartoffeln: 303 kcal, 5,1 g Eiweiß, 53 g Kohlenhydrate und 4,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (340 g) Geröstete gelbfleischige Kartoffeln?
4 Portionen (340 g) Geröstete gelbfleischige Kartoffeln: 405 kcal, 6,8 g Eiweiß, 71 g Kohlenhydrate und 6,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Geröstete gelbfleischige Kartoffeln?
50 g Geröstete gelbfleischige Kartoffeln: 60 kcal, 1 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Geröstete gelbfleischige Kartoffeln?
150 g Geröstete gelbfleischige Kartoffeln: 179 kcal, 3 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 169763 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe