Wissen, was auf dem Teller ist
Kartoffeln, Pommes frites, Wedges, tiefgekühlt, zubereitet
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 162 kcal —
- Eiweiß 2,6 g 5%
- Kohlenhydrate 20 g 7%
- Fett 7,5 g 10%
- Gesättigte Fettsäuren 1,8 g 9%
- Ballaststoffe 2,4 g 9%
- Zucker 0,3 g —
- Natrium 380 mg 17%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 5,1 mg 6%
Mineralstoffe
- Calcium 14 mg 1%
- Eisen 0,72 mg 4%
- Kalium 381 mg 8%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 2,6 g | 20 g | 7,5 g |
| 1 Portion | 85 g | 138 | 2,2 g | 17 g | 6,3 g |
| 2 Portionen | 170 g | 275 | 4,4 g | 34 g | 13 g |
| ½ Portion | 42,5 g | 69 | 1,1 g | 8,4 g | 3,2 g |
| 3 Portionen | 255 g | 413 | 6,5 g | 51 g | 19 g |
| 4 Portionen | 340 g | 551 | 8,7 g | 67 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 1,3 g | 9,9 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 3,8 g | 30 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 5,1 g | 40 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 6,4 g | 50 g | 19 g |
Fragen zu Kartoffeln, Pommes frites, Wedges, tiefgekühlt, zubereitet
Wie viele Kalorien haben 100 g Kartoffeln, Pommes frites, Wedges, tiefgekühlt, zubereitet?
100 g Kartoffeln, Pommes frites, Wedges, tiefgekühlt, zubereitet: 162 kcal, 2,6 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 7,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (85 g) Kartoffeln, Pommes frites, Wedges, tiefgekühlt, zubereitet?
1 Portion (85 g) Kartoffeln, Pommes frites, Wedges, tiefgekühlt, zubereitet: 138 kcal, 2,2 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 6,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (170 g) Kartoffeln, Pommes frites, Wedges, tiefgekühlt, zubereitet?
2 Portionen (170 g) Kartoffeln, Pommes frites, Wedges, tiefgekühlt, zubereitet: 275 kcal, 4,4 g Eiweiß, 34 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (42,5 g) Kartoffeln, Pommes frites, Wedges, tiefgekühlt, zubereitet?
½ Portion (42,5 g) Kartoffeln, Pommes frites, Wedges, tiefgekühlt, zubereitet: 69 kcal, 1,1 g Eiweiß, 8,4 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (255 g) Kartoffeln, Pommes frites, Wedges, tiefgekühlt, zubereitet?
3 Portionen (255 g) Kartoffeln, Pommes frites, Wedges, tiefgekühlt, zubereitet: 413 kcal, 6,5 g Eiweiß, 51 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (340 g) Kartoffeln, Pommes frites, Wedges, tiefgekühlt, zubereitet?
4 Portionen (340 g) Kartoffeln, Pommes frites, Wedges, tiefgekühlt, zubereitet: 551 kcal, 8,7 g Eiweiß, 67 g Kohlenhydrate und 25 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kartoffeln, Pommes frites, Wedges, tiefgekühlt, zubereitet?
50 g Kartoffeln, Pommes frites, Wedges, tiefgekühlt, zubereitet: 81 kcal, 1,3 g Eiweiß, 9,9 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kartoffeln, Pommes frites, Wedges, tiefgekühlt, zubereitet?
150 g Kartoffeln, Pommes frites, Wedges, tiefgekühlt, zubereitet: 243 kcal, 3,8 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 168946 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe