Wissen, was auf dem Teller ist
Dillgurken
Kalorien und Nährwerte
Dill oder Kosher-Dill
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 12 kcal —
- Eiweiß 0.5 g 1%
- Kohlenhydrate 1.4 g 1%
- Fett 0.3 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0.1 g 0%
- Ballaststoffe 1 g 4%
- Zucker 1.1 g —
- Natrium 809 mg 35%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 2.3 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.03 mg 0%
- Vitamin K 17.3 µg 14%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.06 mg 4%
- Niacin (B3) 0.11 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0.2 mg 4%
- Vitamin B6 0.04 mg 2%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 3.4 mg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 57 mg 4%
- Eisen 0.26 mg 1%
- Magnesium 7 mg 2%
- Phosphor 16 mg 1%
- Kalium 117 mg 2%
- Zink 0.1 mg 1%
- Kupfer 0.03 mg 3%
- Mangan 0.06 mg 3%
- Selen 0 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 12 | 0.5 g | 1.4 g | 0.3 g |
| 1 Portion | 35 g | 4 | 0.2 g | 0.5 g | 0.1 g |
| 2 Portionen | 70 g | 8 | 0.4 g | 1 g | 0.2 g |
| ½ Portion | 17.5 g | 2 | 0.1 g | 0.2 g | 0.1 g |
| 3 Portionen | 105 g | 13 | 0.5 g | 1.5 g | 0.3 g |
| 4 Portionen | 140 g | 17 | 0.7 g | 2 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 6 | 0.3 g | 0.7 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 18 | 0.8 g | 2.1 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 24 | 1 g | 2.8 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 30 | 1.3 g | 3.5 g | 0.8 g |
Fragen zu Dillgurken
Wie viele Kalorien haben 100 g Dillgurken?
100 g Dillgurken: 12 kcal, 0.5 g Eiweiß, 1.4 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (35 g) Dillgurken?
1 Portion (35 g) Dillgurken: 4 kcal, 0.2 g Eiweiß, 0.5 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (70 g) Dillgurken?
2 Portionen (70 g) Dillgurken: 8 kcal, 0.4 g Eiweiß, 1 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (17.5 g) Dillgurken?
½ Portion (17.5 g) Dillgurken: 2 kcal, 0.1 g Eiweiß, 0.2 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (105 g) Dillgurken?
3 Portionen (105 g) Dillgurken: 13 kcal, 0.5 g Eiweiß, 1.5 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (140 g) Dillgurken?
4 Portionen (140 g) Dillgurken: 17 kcal, 0.7 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate und 0.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Dillgurken?
50 g Dillgurken: 6 kcal, 0.3 g Eiweiß, 0.7 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Dillgurken?
150 g Dillgurken: 18 kcal, 0.8 g Eiweiß, 2.1 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 168558 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe