Wissen, was auf dem Teller ist
Süßkartoffel-Pommes
Kalorien und Nährwerte
kreuzweise geschnitten, tiefgekühlt, unzubereitet
209
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,7 g
Kohlenh.22 g
Fett11 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 209 kcal —
- Eiweiß 1,7 g 3%
- Kohlenhydrate 22 g 8%
- Fett 11 g 14%
- Gesättigte Fettsäuren 0,9 g 5%
- Ballaststoffe 3,4 g 12%
- Zucker 6,5 g —
- Natrium 214 mg 9%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 4,2 mg 5%
Mineralstoffe
- Calcium 39 mg 3%
- Eisen 0,44 mg 2%
- Kalium 244 mg 5%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 209 | 1,7 g | 22 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 0,9 g | 11 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 314 | 2,6 g | 33 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 418 | 3,4 g | 44 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 523 | 4,3 g | 55 g | 28 g |
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Fragen zu Süßkartoffel-Pommes
Wie viele Kalorien haben 100 g Süßkartoffel-Pommes?
100 g Süßkartoffel-Pommes: 209 kcal, 1,7 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Süßkartoffel-Pommes?
50 g Süßkartoffel-Pommes: 105 kcal, 0,9 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Süßkartoffel-Pommes?
150 g Süßkartoffel-Pommes: 314 kcal, 2,6 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Süßkartoffel-Pommes?
200 g Süßkartoffel-Pommes: 418 kcal, 3,4 g Eiweiß, 44 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Süßkartoffel-Pommes?
250 g Süßkartoffel-Pommes: 523 kcal, 4,3 g Eiweiß, 55 g Kohlenhydrate und 28 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 7265 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
