Wissen, was auf dem Teller ist
Süßkartoffelpuff
Kalorien und Nährwerte
gefroren, unzubereitet
161
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1.4 g
Kohlenh.28.8 g
Fett3.6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 161 kcal —
- Eiweiß 1.4 g 3%
- Kohlenhydrate 28.8 g 10%
- Fett 3.6 g 5%
- Gesättigte Fettsäuren 0.3 g 2%
- Ballaststoffe 1.9 g 7%
- Zucker 7.7 g —
- Natrium 250 mg 11%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 2.2 mg 2%
Mineralstoffe
- Calcium 57 mg 4%
- Eisen 0.4 mg 2%
- Kalium 248 mg 5%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 1.4 g | 28.8 g | 3.6 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 0.7 g | 14.4 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 2 g | 43.2 g | 5.4 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 2.7 g | 57.6 g | 7.2 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 3.4 g | 72.1 g | 9 g |
Fragen zu Süßkartoffelpuff
Wie viele Kalorien haben 100 g Süßkartoffelpuff?
100 g Süßkartoffelpuff: 161 kcal, 1.4 g Eiweiß, 28.8 g Kohlenhydrate und 3.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Süßkartoffelpuff?
50 g Süßkartoffelpuff: 81 kcal, 0.7 g Eiweiß, 14.4 g Kohlenhydrate und 1.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Süßkartoffelpuff?
150 g Süßkartoffelpuff: 242 kcal, 2 g Eiweiß, 43.2 g Kohlenhydrate und 5.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Süßkartoffelpuff?
200 g Süßkartoffelpuff: 322 kcal, 2.7 g Eiweiß, 57.6 g Kohlenhydrate und 7.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Süßkartoffelpuff?
250 g Süßkartoffelpuff: 403 kcal, 3.4 g Eiweiß, 72.1 g Kohlenhydrate und 9 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 7266 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe