Wissen, was auf dem Teller ist

Kartoffelbällchen

Kalorien und Nährwerte

tiefgekühlt, unzubereitet

178
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,9 g
Kohlenh.22 g
Fett8,7 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 178 kcal —
  • Eiweiß 1,9 g 4%
  • Kohlenhydrate 22 g 8%
  • Fett 8,7 g 11%
  • Gesättigte Fettsäuren 1,4 g 7%
  • Ballaststoffe 2,6 g 9%
  • Zucker 0,3 g —
  • Natrium 428 mg 19%
  • Cholesterin 0 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 6,9 mg 8%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,11 mg 1%
  • Vitamin K 2,5 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3) 1,8 mg 11%
  • Pantothensäure (B5) 0,58 mg 12%
  • Vitamin B6 0,19 mg 11%
  • Folat (B9) 17 µg 4%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Cholin 24,9 mg 5%

Mineralstoffe

  • Calcium 13 mg 1%
  • Eisen 0,47 mg 3%
  • Magnesium 16 mg 4%
  • Phosphor 64 mg 5%
  • Kalium 247 mg 5%
  • Zink 0,26 mg 2%
  • Kupfer 0,08 mg 8%
  • Mangan 0,11 mg 5%
  • Selen 0,3 µg 1%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1781,9 g22 g8,7 g
50 g50 g891 g11 g4,4 g
150 g150 g2672,9 g33 g13 g
200 g200 g3563,9 g44 g17 g
250 g250 g4454,8 g56 g22 g

Fragen zu Kartoffelbällchen

Wie viele Kalorien haben 100 g Kartoffelbällchen?

100 g Kartoffelbällchen: 178 kcal, 1,9 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 8,7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Kartoffelbällchen?

50 g Kartoffelbällchen: 89 kcal, 1 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Kartoffelbällchen?

150 g Kartoffelbällchen: 267 kcal, 2,9 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Kartoffelbällchen?

200 g Kartoffelbällchen: 356 kcal, 3,9 g Eiweiß, 44 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Kartoffelbällchen?

250 g Kartoffelbällchen: 445 kcal, 4,8 g Eiweiß, 56 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.

Quelle: Canadian Nutrient File 2432 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe