Wissen, was auf dem Teller ist
Kartoffelbällchen
Kalorien und Nährwerte
tiefgekühlt, unzubereitet
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 178 kcal —
- Eiweiß 1,9 g 4%
- Kohlenhydrate 23 g 8%
- Fett 8,7 g 11%
- Gesättigte Fettsäuren 1,4 g 7%
- Ballaststoffe 2,3 g 8%
- Zucker 0,3 g —
- Natrium 428 mg 19%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 6,9 mg 8%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,11 mg 1%
- Vitamin K 2,5 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Pantothensäure (B5) 0,58 mg 12%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 17 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 24,9 mg 5%
Mineralstoffe
- Calcium 13 mg 1%
- Eisen 0,47 mg 3%
- Magnesium 16 mg 4%
- Phosphor 64 mg 5%
- Kalium 247 mg 5%
- Zink 0,26 mg 2%
- Kupfer 0,08 mg 8%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 0,3 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 1,9 g | 23 g | 8,7 g |
| 1 Portion | 120 g | 214 | 2,3 g | 27 g | 11 g |
| 2 Portionen | 240 g | 427 | 4,6 g | 54 g | 21 g |
| ½ Portion | 60 g | 107 | 1,2 g | 14 g | 5,2 g |
| 3 Portionen | 360 g | 641 | 6,9 g | 81 g | 31 g |
| 4 Portionen | 480 g | 854 | 9,3 g | 108 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 1 g | 11 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 2,9 g | 34 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 3,9 g | 45 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 4,8 g | 56 g | 22 g |
Fragen zu Kartoffelbällchen
Wie viele Kalorien haben 100 g Kartoffelbällchen?
100 g Kartoffelbällchen: 178 kcal, 1,9 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 8,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (120 g) Kartoffelbällchen?
1 Portion (120 g) Kartoffelbällchen: 214 kcal, 2,3 g Eiweiß, 27 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (240 g) Kartoffelbällchen?
2 Portionen (240 g) Kartoffelbällchen: 427 kcal, 4,6 g Eiweiß, 54 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (60 g) Kartoffelbällchen?
½ Portion (60 g) Kartoffelbällchen: 107 kcal, 1,2 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (360 g) Kartoffelbällchen?
3 Portionen (360 g) Kartoffelbällchen: 641 kcal, 6,9 g Eiweiß, 81 g Kohlenhydrate und 31 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (480 g) Kartoffelbällchen?
4 Portionen (480 g) Kartoffelbällchen: 854 kcal, 9,3 g Eiweiß, 108 g Kohlenhydrate und 42 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kartoffelbällchen?
50 g Kartoffelbällchen: 89 kcal, 1 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kartoffelbällchen?
150 g Kartoffelbällchen: 267 kcal, 2,9 g Eiweiß, 34 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 170047 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe