Wissen, was auf dem Teller ist

Kartoffelbällchen

Kalorien und Nährwerte

tiefgekühlt, zubereitet

192
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2,1 g
Kohlenh.24 g
Fett9,1 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 192 kcal —
  • Eiweiß 2,1 g 4%
  • Kohlenhydrate 24 g 9%
  • Fett 9,1 g 12%
  • Gesättigte Fettsäuren 1,7 g 8%
  • Ballaststoffe 3,1 g 11%
  • Zucker 0,3 g —
  • Natrium 463 mg 20%
  • Cholesterin 0 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 4 mg 4%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,26 mg 2%
  • Vitamin K 3,7 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 1,4 mg 9%
  • Pantothensäure (B5) 0,32 mg 6%
  • Vitamin B6 0,12 mg 7%
  • Folat (B9) 23 µg 6%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Cholin 25,4 mg 5%

Mineralstoffe

  • Calcium 14 mg 1%
  • Eisen 0,58 mg 3%
  • Magnesium 17 mg 4%
  • Phosphor 84 mg 7%
  • Kalium 287 mg 6%
  • Zink 0,3 mg 3%
  • Kupfer 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,13 mg 6%
  • Selen 0,4 µg 1%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1922,1 g24 g9,1 g
50 g50 g961,1 g12 g4,5 g
150 g150 g2883,2 g36 g14 g
200 g200 g3844,3 g49 g18 g
250 g250 g4805,3 g61 g23 g

Fragen zu Kartoffelbällchen

Wie viele Kalorien haben 100 g Kartoffelbällchen?

100 g Kartoffelbällchen: 192 kcal, 2,1 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 9,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Kartoffelbällchen?

50 g Kartoffelbällchen: 96 kcal, 1,1 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Kartoffelbällchen?

150 g Kartoffelbällchen: 288 kcal, 3,2 g Eiweiß, 36 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Kartoffelbällchen?

200 g Kartoffelbällchen: 384 kcal, 4,3 g Eiweiß, 49 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Kartoffelbällchen?

250 g Kartoffelbällchen: 480 kcal, 5,3 g Eiweiß, 61 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.

Quelle: Canadian Nutrient File 2433 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe