Wissen, was auf dem Teller ist
Gebackene Süßkartoffel
Kalorien und Nährwerte
tiefgekühlt, gebacken
100
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1.7 g
Kohlenh.21.6 g
Fett0.1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 100 kcal —
- Eiweiß 1.7 g 3%
- Kohlenhydrate 21.6 g 8%
- Fett 0.1 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 1.8 g 6%
- Natrium 8 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 821 µg 91%
- Vitamin C 9.1 mg 10%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.77 mg 5%
- Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.06 mg 4%
- Niacin (B3) 0.56 mg 3%
- Pantothensäure (B5) 0.56 mg 11%
- Vitamin B6 0.19 mg 11%
- Folat (B9) 22 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 35 mg 3%
- Eisen 0.54 mg 3%
- Magnesium 21 mg 5%
- Phosphor 44 mg 4%
- Kalium 377 mg 8%
- Zink 0.3 mg 3%
- Kupfer 0.18 mg 20%
- Mangan 0.67 mg 29%
- Selen 0.6 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 1.7 g | 21.6 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 0.9 g | 10.8 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 2.6 g | 32.4 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 3.4 g | 43.2 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 4.3 g | 54 g | 0.3 g |
Fragen zu Gebackene Süßkartoffel
Wie viele Kalorien haben 100 g Gebackene Süßkartoffel?
100 g Gebackene Süßkartoffel: 100 kcal, 1.7 g Eiweiß, 21.6 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Gebackene Süßkartoffel?
50 g Gebackene Süßkartoffel: 50 kcal, 0.9 g Eiweiß, 10.8 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Gebackene Süßkartoffel?
150 g Gebackene Süßkartoffel: 150 kcal, 2.6 g Eiweiß, 32.4 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Gebackene Süßkartoffel?
200 g Gebackene Süßkartoffel: 200 kcal, 3.4 g Eiweiß, 43.2 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Gebackene Süßkartoffel?
250 g Gebackene Süßkartoffel: 250 kcal, 4.3 g Eiweiß, 54 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 2246 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe