Wissen, was auf dem Teller ist
Gebratene Auberginen
Kalorien und Nährwerte
in Sonnenblumenöl
Protein1.2 g
Kohlenh.2.7 g
Fett31.9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Eiweiß 1.2 g 2%
- Kohlenhydrate 2.7 g 1%
- Fett 31.9 g 41%
- Gesättigte Fettsäuren 3.7 g 19%
- Ballaststoffe 2.9 g 10%
- Zucker 2.5 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 1.2 g | 2.7 g | 31.9 g |
| 50 g | 50 g | – | 0.6 g | 1.4 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | – | 1.8 g | 4.1 g | 47.9 g |
| 200 g | 200 g | – | 2.4 g | 5.4 g | 63.8 g |
| 250 g | 250 g | – | 3 g | 6.8 g | 79.8 g |
Quelle: BEDCA (Spain) 482 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe