Wissen, was auf dem Teller ist
Geraspelte Hash Browns aus gelbfleischigen Kartoffeln
Kalorien und Nährwerte
bei der Verarbeitung mit Salz versetzt, gefroren, unzubereitet
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 81 kcal —
- Eiweiß 2 g 4%
- Kohlenhydrate 16 g 6%
- Fett 0,1 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 2 g 7%
- Zucker 0,2 g —
- Natrium 330 mg 14%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 7,8 mg 9%
Mineralstoffe
- Calcium 9 mg 1%
- Eisen 0,31 mg 2%
- Kalium 398 mg 8%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 2 g | 16 g | 0,1 g |
| 1 Portion | 85 g | 69 | 1,7 g | 14 g | 0,1 g |
| 2 Portionen | 170 g | 138 | 3,5 g | 27 g | 0,1 g |
| ½ Portion | 42,5 g | 34 | 0,9 g | 6,8 g | 0 g |
| 3 Portionen | 255 g | 207 | 5,2 g | 41 g | 0,2 g |
| 4 Portionen | 340 g | 275 | 6,9 g | 54 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1 g | 8 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 3,1 g | 24 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 4,1 g | 32 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 5,1 g | 40 g | 0,2 g |
Fragen zu Geraspelte Hash Browns aus gelbfleischigen Kartoffeln
Wie viele Kalorien haben 100 g Geraspelte Hash Browns aus gelbfleischigen Kartoffeln?
100 g Geraspelte Hash Browns aus gelbfleischigen Kartoffeln: 81 kcal, 2 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (85 g) Geraspelte Hash Browns aus gelbfleischigen Kartoffeln?
1 Portion (85 g) Geraspelte Hash Browns aus gelbfleischigen Kartoffeln: 69 kcal, 1,7 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (170 g) Geraspelte Hash Browns aus gelbfleischigen Kartoffeln?
2 Portionen (170 g) Geraspelte Hash Browns aus gelbfleischigen Kartoffeln: 138 kcal, 3,5 g Eiweiß, 27 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (42,5 g) Geraspelte Hash Browns aus gelbfleischigen Kartoffeln?
½ Portion (42,5 g) Geraspelte Hash Browns aus gelbfleischigen Kartoffeln: 34 kcal, 0,9 g Eiweiß, 6,8 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (255 g) Geraspelte Hash Browns aus gelbfleischigen Kartoffeln?
3 Portionen (255 g) Geraspelte Hash Browns aus gelbfleischigen Kartoffeln: 207 kcal, 5,2 g Eiweiß, 41 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (340 g) Geraspelte Hash Browns aus gelbfleischigen Kartoffeln?
4 Portionen (340 g) Geraspelte Hash Browns aus gelbfleischigen Kartoffeln: 275 kcal, 6,9 g Eiweiß, 54 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Geraspelte Hash Browns aus gelbfleischigen Kartoffeln?
50 g Geraspelte Hash Browns aus gelbfleischigen Kartoffeln: 41 kcal, 1 g Eiweiß, 8 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Geraspelte Hash Browns aus gelbfleischigen Kartoffeln?
150 g Geraspelte Hash Browns aus gelbfleischigen Kartoffeln: 122 kcal, 3,1 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 168945 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe