Wissen, was auf dem Teller ist
Pfundkuchen
Kalorien und Nährwerte
hausgemacht
429
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5,6 g
Kohlenh.45 g
Fett25 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 429 kcal —
- Eiweiß 5,6 g 11%
- Kohlenhydrate 45 g 17%
- Fett 25 g 32%
- Gesättigte Fettsäuren 4,8 g 24%
- Ballaststoffe 0,5 g 2%
- Zucker 25 g —
- Natrium 288 mg 13%
- Cholesterin 106 mg 35%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 329 µg 37%
- Vitamin C 0,03 mg 0%
- Vitamin D 4 µg 20%
- Vitamin E 5 mg 33%
- Vitamin K 25,5 µg 21%
- Thiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Pantothensäure (B5) 0,83 mg 17%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 52,5 µg 13%
- Vitamin B12 0,46 µg 19%
Mineralstoffe
- Calcium 17,8 mg 1%
- Eisen 1,6 mg 9%
- Magnesium 7,1 mg 2%
- Phosphor 60,3 mg 5%
- Kalium 66,3 mg 1%
- Zink 0,5 mg 5%
- Kupfer 0,05 mg 6%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 11,3 µg 21%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 429 | 5,6 g | 45 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 215 | 2,8 g | 23 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 644 | 8,5 g | 68 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 858 | 11 g | 91 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 1073 | 14 g | 114 g | 63 g |
Ähnliche Lebensmittel
Fragen zu Pfundkuchen
Wie viele Kalorien haben 100 g Pfundkuchen?
100 g Pfundkuchen: 429 kcal, 5,6 g Eiweiß, 45 g Kohlenhydrate und 25 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Pfundkuchen?
50 g Pfundkuchen: 215 kcal, 2,8 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Pfundkuchen?
150 g Pfundkuchen: 644 kcal, 8,5 g Eiweiß, 68 g Kohlenhydrate und 38 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Pfundkuchen?
200 g Pfundkuchen: 858 kcal, 11 g Eiweiß, 91 g Kohlenhydrate und 51 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Pfundkuchen?
250 g Pfundkuchen: 1073 kcal, 14 g Eiweiß, 114 g Kohlenhydrate und 63 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 6624 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
