Wissen, was auf dem Teller ist

Langos

Kalorien und Nährwerte

Hefeteig, frittiert, ungefüllt

340
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8,6 g
Kohlenh.52 g
Fett10 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 340 kcal —
  • Eiweiß 8,6 g 17%
  • Kohlenhydrate 52 g 19%
  • Fett 10 g 13%
  • Gesättigte Fettsäuren 4,3 g 22%
  • Ballaststoffe 4 g 14%
  • Zucker 2,2 g —

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g3408,6 g52 g10 g
50 g50 g1704,3 g26 g5 g
150 g150 g51013 g78 g15 g
200 g200 g68017 g104 g20 g
250 g250 g85022 g130 g25 g

Fragen zu Langos

Was ist Langos?

Langos ist ein ungarisches Fladenbrot aus Hefeteig, das in heißem Fett ausgebacken wird. Typisch ist es außen knusprig und innen weich.

Wie wird Langos-Teig besonders locker?

Lass den Hefeteig abgedeckt an einem warmen Ort gehen, bis er deutlich aufgegangen ist. Zieh die Teigstücke mit leicht geölten Händen dünn aus, statt sie mit dem Nudelholz platt zu rollen.

Wie heiß muss das Fett für Langos sein?

Erhitze das Frittierfett auf etwa 170 bis 180 °C. Backe jedes Fladenbrot ungefähr zwei Minuten pro Seite, bis es goldbraun ist, und lass es auf Küchenpapier abtropfen.

Was kommt klassisch auf Langos?

Reib eine halbierte Knoblauchzehe über das noch warme Fladenbrot oder bestreiche es mit Knoblauchöl. Beliebt sind außerdem saure Sahne und geriebener Käse; beides kommt erst nach dem Ausbacken darauf.

Kann man Langos aufwärmen?

Frisch schmeckt Langos am besten. Reste kannst du kurz im Ofen bei etwa 180 °C aufbacken; die Mikrowelle macht den Teig eher weich.

Kann man Langos einfrieren?

Ja. Lass die ausgebackenen Fladen vollständig abkühlen, friere sie gut verpackt ein und wärme sie ohne Belag im Ofen wieder auf, bis sie heiß und außen knusprig sind.

Woher kommt Langos?

Langos, auch Lángos geschrieben, ist ein bekanntes ungarisches Fladenbrot. Sein Name hängt mit dem ungarischen Wort láng zusammen, das „Flamme“ bedeutet.

Quelle: BLS (Germany) D7A6700 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe