Wissen, was auf dem Teller ist
Pfundkuchen
Kalorien und Nährwerte
Bimbo Bakeries USA, Panque Casero, nach Hausmacherart
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 418 kcal —
- Eiweiß 6.6 g 13%
- Kohlenhydrate 47.9 g 17%
- Fett 21.7 g 28%
- Ballaststoffe 1 g 4%
- Zucker 28.8 g —
- Natrium 357 mg 16%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Thiamin (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.15 mg 12%
- Niacin (B3) 0.62 mg 4%
- Vitamin B6 0.03 mg 2%
Mineralstoffe
- Calcium 52 mg 4%
- Eisen 1.5 mg 8%
- Magnesium 13 mg 3%
- Phosphor 119 mg 10%
- Kalium 101 mg 2%
- Zink 0.59 mg 5%
- Kupfer 0.06 mg 6%
- Mangan 0.19 mg 8%
- Selen 17 µg 31%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 418 | 6.6 g | 47.9 g | 21.7 g |
| 1 Portion | 39 g | 163 | 2.6 g | 18.7 g | 8.5 g |
| 2 Portionen | 78 g | 326 | 5.2 g | 37.4 g | 16.9 g |
| ½ Portion | 19.5 g | 82 | 1.3 g | 9.3 g | 4.2 g |
| 3 Portionen | 117 g | 489 | 7.7 g | 56.1 g | 25.4 g |
| 4 Portionen | 156 g | 652 | 10.3 g | 74.8 g | 33.9 g |
| 50 g | 50 g | 209 | 3.3 g | 24 g | 10.9 g |
| 150 g | 150 g | 627 | 9.9 g | 71.9 g | 32.6 g |
| 200 g | 200 g | 836 | 13.2 g | 95.9 g | 43.4 g |
| 250 g | 250 g | 1045 | 16.6 g | 119.9 g | 54.3 g |
Fragen zu Pfundkuchen
Wie viele Kalorien haben 100 g Pfundkuchen?
100 g Pfundkuchen: 418 kcal, 6.6 g Eiweiß, 47.9 g Kohlenhydrate und 21.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (39 g) Pfundkuchen?
1 Portion (39 g) Pfundkuchen: 163 kcal, 2.6 g Eiweiß, 18.7 g Kohlenhydrate und 8.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (78 g) Pfundkuchen?
2 Portionen (78 g) Pfundkuchen: 326 kcal, 5.2 g Eiweiß, 37.4 g Kohlenhydrate und 16.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (19.5 g) Pfundkuchen?
½ Portion (19.5 g) Pfundkuchen: 82 kcal, 1.3 g Eiweiß, 9.3 g Kohlenhydrate und 4.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (117 g) Pfundkuchen?
3 Portionen (117 g) Pfundkuchen: 489 kcal, 7.7 g Eiweiß, 56.1 g Kohlenhydrate und 25.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (156 g) Pfundkuchen?
4 Portionen (156 g) Pfundkuchen: 652 kcal, 10.3 g Eiweiß, 74.8 g Kohlenhydrate und 33.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Pfundkuchen?
50 g Pfundkuchen: 209 kcal, 3.3 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 10.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Pfundkuchen?
150 g Pfundkuchen: 627 kcal, 9.9 g Eiweiß, 71.9 g Kohlenhydrate und 32.6 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 167937 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe