Wissen, was auf dem Teller ist

Pfundkuchen

Kalorien und Nährwerte

kommerziell, mit Butter hergestellt, einschließlich frisch und tiefgekühlt

353
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5 g
Kohlenh.53 g
Fett14 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 353 kcal —
  • Eiweiß 5 g 10%
  • Kohlenhydrate 53 g 19%
  • Fett 14 g 18%
  • Gesättigte Fettsäuren 4.8 g 24%
  • Ballaststoffe 0.6 g 2%
  • Zucker 33.4 g —
  • Natrium 377 mg 16%
  • Cholesterin 66 mg 22%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 70 µg 8%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0.8 µg 4%
  • Vitamin E 0.65 mg 4%
  • Vitamin K 1.7 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0.17 mg 14%
  • Riboflavin (B2) 0.25 mg 19%
  • Niacin (B3) 1.6 mg 10%
  • Pantothensäure (B5) 0.48 mg 10%
  • Vitamin B6 0.04 mg 2%
  • Folat (B9) 42 µg 11%
  • Vitamin B12 0.36 µg 15%
  • Cholin 65.6 mg 12%

Mineralstoffe

  • Calcium 47 mg 4%
  • Eisen 1.5 mg 8%
  • Magnesium 8 mg 2%
  • Phosphor 140 mg 11%
  • Kalium 149 mg 3%
  • Zink 0.43 mg 4%
  • Kupfer 0.04 mg 5%
  • Mangan 0.11 mg 5%
  • Selen 5 µg 9%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g3535 g53 g14 g
50 g50 g1772.5 g26.5 g7 g
150 g150 g5307.5 g79.6 g20.9 g
200 g200 g70610 g106.1 g27.9 g
250 g250 g88312.5 g132.6 g34.9 g

Fragen zu Pfundkuchen

Wie viele Kalorien haben 100 g Pfundkuchen?

100 g Pfundkuchen: 353 kcal, 5 g Eiweiß, 53 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Pfundkuchen?

50 g Pfundkuchen: 177 kcal, 2.5 g Eiweiß, 26.5 g Kohlenhydrate und 7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Pfundkuchen?

150 g Pfundkuchen: 530 kcal, 7.5 g Eiweiß, 79.6 g Kohlenhydrate und 20.9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Pfundkuchen?

200 g Pfundkuchen: 706 kcal, 10 g Eiweiß, 106.1 g Kohlenhydrate und 27.9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Pfundkuchen?

250 g Pfundkuchen: 883 kcal, 12.5 g Eiweiß, 132.6 g Kohlenhydrate und 34.9 g Fett.

Quelle: Canadian Nutrient File 3777 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe