Wissen, was auf dem Teller ist

Pfundkuchen

Kalorien und Nährwerte

kommerziell, mit anderem Fett als Butter zubereitet

389
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5.2 g
Kohlenh.51.5 g
Fett17.9 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 389 kcal —
  • Eiweiß 5.2 g 10%
  • Kohlenhydrate 51.5 g 19%
  • Fett 17.9 g 23%
  • Gesättigte Fettsäuren 4.6 g 23%
  • Ballaststoffe 1 g 4%
  • Natrium 400 mg 17%
  • Cholesterin 58 mg 19%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 35 µg 4%
  • Vitamin C 0.1 mg 0%
  • Vitamin D 0.4 µg 2%
  • Vitamin E 0.15 mg 1%
  • Thiamin (B1) 0.14 mg 12%
  • Riboflavin (B2) 0.26 mg 20%
  • Niacin (B3) 1.3 mg 8%
  • Pantothensäure (B5) 0.28 mg 6%
  • Vitamin B6 0.02 mg 1%
  • Folat (B9) 36 µg 9%
  • Vitamin B12 0.14 µg 6%

Mineralstoffe

  • Calcium 64 mg 5%
  • Eisen 1.6 mg 9%
  • Magnesium 13 mg 3%
  • Phosphor 134 mg 11%
  • Kalium 106 mg 2%
  • Zink 0.39 mg 4%
  • Kupfer 0.05 mg 6%
  • Mangan 0.09 mg 4%
  • Selen 6.8 µg 12%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g3895.2 g51.5 g17.9 g
50 g50 g1952.6 g25.8 g9 g
150 g150 g5847.8 g77.3 g26.9 g
200 g200 g77810.4 g103 g35.8 g
250 g250 g97313 g128.8 g44.8 g

Fragen zu Pfundkuchen

Wie viele Kalorien haben 100 g Pfundkuchen?

100 g Pfundkuchen: 389 kcal, 5.2 g Eiweiß, 51.5 g Kohlenhydrate und 17.9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Pfundkuchen?

50 g Pfundkuchen: 195 kcal, 2.6 g Eiweiß, 25.8 g Kohlenhydrate und 9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Pfundkuchen?

150 g Pfundkuchen: 584 kcal, 7.8 g Eiweiß, 77.3 g Kohlenhydrate und 26.9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Pfundkuchen?

200 g Pfundkuchen: 778 kcal, 10.4 g Eiweiß, 103 g Kohlenhydrate und 35.8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Pfundkuchen?

250 g Pfundkuchen: 973 kcal, 13 g Eiweiß, 128.8 g Kohlenhydrate und 44.8 g Fett.

Quelle: Canadian Nutrient File 3778 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe