Wissen, was auf dem Teller ist
Pfundkuchen
Kalorien und Nährwerte
hausgemacht
429
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5.6 g
Kohlenh.45.4 g
Fett25.3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 429 kcal —
- Eiweiß 5.6 g 11%
- Kohlenhydrate 45.4 g 17%
- Fett 25.3 g 32%
- Gesättigte Fettsäuren 4.8 g 24%
- Ballaststoffe 0.5 g 2%
- Zucker 24.7 g —
- Natrium 288 mg 13%
- Cholesterin 106 mg 35%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 329 µg 37%
- Vitamin C 0.03 mg 0%
- Vitamin D 4 µg 20%
- Vitamin E 5 mg 33%
- Vitamin K 25.5 µg 21%
- Thiamin (B1) 0.15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0.24 mg 18%
- Niacin (B3) 1.3 mg 8%
- Pantothensäure (B5) 0.83 mg 17%
- Vitamin B6 0.03 mg 2%
- Folat (B9) 52.5 µg 13%
- Vitamin B12 0.46 µg 19%
Mineralstoffe
- Calcium 17.8 mg 1%
- Eisen 1.6 mg 9%
- Magnesium 7.1 mg 2%
- Phosphor 60.3 mg 5%
- Kalium 66.3 mg 1%
- Zink 0.5 mg 5%
- Kupfer 0.05 mg 6%
- Mangan 0.18 mg 8%
- Selen 11.3 µg 21%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 429 | 5.6 g | 45.4 g | 25.3 g |
| 50 g | 50 g | 215 | 2.8 g | 22.7 g | 12.6 g |
| 150 g | 150 g | 644 | 8.5 g | 68.1 g | 37.9 g |
| 200 g | 200 g | 858 | 11.3 g | 90.8 g | 50.6 g |
| 250 g | 250 g | 1073 | 14.1 g | 113.5 g | 63.2 g |
Fragen zu Pfundkuchen
Wie viele Kalorien haben 100 g Pfundkuchen?
100 g Pfundkuchen: 429 kcal, 5.6 g Eiweiß, 45.4 g Kohlenhydrate und 25.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Pfundkuchen?
50 g Pfundkuchen: 215 kcal, 2.8 g Eiweiß, 22.7 g Kohlenhydrate und 12.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Pfundkuchen?
150 g Pfundkuchen: 644 kcal, 8.5 g Eiweiß, 68.1 g Kohlenhydrate und 37.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Pfundkuchen?
200 g Pfundkuchen: 858 kcal, 11.3 g Eiweiß, 90.8 g Kohlenhydrate und 50.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Pfundkuchen?
250 g Pfundkuchen: 1073 kcal, 14.1 g Eiweiß, 113.5 g Kohlenhydrate und 63.2 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 6624 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe