Wissen, was auf dem Teller ist
Kartoffelscone
Kalorien und Nährwerte
hausgemacht
279
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4,8 g
Kohlenh.37 g
Fett14 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 279 kcal —
- Eiweiß 4,8 g 10%
- Kohlenhydrate 37 g 13%
- Fett 14 g 17%
- Gesättigte Fettsäuren 4,6 g 23%
- Ballaststoffe 1,9 g 7%
- Zucker 1,4 g —
- Natrium 653 mg 28%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 4 mg 4%
- Thiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,8 mg 5%
- Pantothensäure (B5) 0,37 mg 7%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Biotin (B7) 1,4 µg 5%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Mineralstoffe
- Calcium 111 mg 9%
- Eisen 0,8 mg 4%
- Magnesium 17 mg 4%
- Phosphor 437 mg 35%
- Kalium 224 mg 5%
- Zink 0,5 mg 5%
- Kupfer 0,07 mg 8%
- Mangan 0,29 mg 13%
- Selen 1 µg 2%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 279 | 4,8 g | 37 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 2,4 g | 18 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 419 | 7,2 g | 55 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 558 | 9,6 g | 74 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 698 | 12 g | 92 g | 34 g |
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Fragen zu Kartoffelscone
Wie viele Kalorien haben 100 g Kartoffelscone?
100 g Kartoffelscone: 279 kcal, 4,8 g Eiweiß, 37 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kartoffelscone?
50 g Kartoffelscone: 140 kcal, 2,4 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 6,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kartoffelscone?
150 g Kartoffelscone: 419 kcal, 7,2 g Eiweiß, 55 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kartoffelscone?
200 g Kartoffelscone: 558 kcal, 9,6 g Eiweiß, 74 g Kohlenhydrate und 27 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kartoffelscone?
250 g Kartoffelscone: 698 kcal, 12 g Eiweiß, 92 g Kohlenhydrate und 34 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 11-1113 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
