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Kartoffelfladen
Kalorien und Nährwerte
weich, Lompe
164
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4,8 g
Kohlenh.34 g
Fett0,4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 164 kcal —
- Eiweiß 4,8 g 10%
- Kohlenhydrate 34 g 12%
- Fett 0,4 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 1%
- Ballaststoffe 3 g 11%
- Zucker 1,9 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 4,8 g | 34 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 2,4 g | 17 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 7,2 g | 51 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 9,6 g | 68 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 12 g | 85 g | 1 g |
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Quelle: mvt 05.084 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
