Wissen, was auf dem Teller ist
Kartoffelpuffer
Kalorien und Nährwerte
hausgemacht, z. B. Raggmunk
149
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4,2 g
Kohlenh.20 g
Fett5,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 149 kcal —
- Eiweiß 4,2 g 8%
- Kohlenhydrate 20 g 7%
- Fett 5,5 g 7%
- Gesättigte Fettsäuren 2,2 g 11%
- Ballaststoffe 1 g 4%
- Zucker 2,4 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 4,2 g | 20 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 2,1 g | 10 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 6,3 g | 30 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 8,4 g | 40 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 11 g | 50 g | 14 g |
Fragen zu Kartoffelpuffer
Wie viele Kalorien haben 100 g Kartoffelpuffer?
100 g Kartoffelpuffer: 149 kcal, 4,2 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 5,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kartoffelpuffer?
50 g Kartoffelpuffer: 75 kcal, 2,1 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kartoffelpuffer?
150 g Kartoffelpuffer: 224 kcal, 6,3 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate und 8,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kartoffelpuffer?
200 g Kartoffelpuffer: 298 kcal, 8,4 g Eiweiß, 40 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kartoffelpuffer?
250 g Kartoffelpuffer: 373 kcal, 11 g Eiweiß, 50 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Quelle: slv 271 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe