Wissen, was auf dem Teller ist
Schottischer Pfannkuchen
Kalorien und Nährwerte
hausgemacht
270
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6,6 g
Kohlenh.41 g
Fett9,8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 270 kcal —
- Eiweiß 6,6 g 13%
- Kohlenhydrate 41 g 15%
- Fett 9,8 g 13%
- Gesättigte Fettsäuren 3,4 g 17%
- Ballaststoffe 1,7 g 6%
- Zucker 7,7 g —
- Natrium 212 mg 9%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 0,7 mg 4%
- Pantothensäure (B5) 0,51 mg 10%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Biotin (B7) 4 µg 13%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0,6 µg 25%
Mineralstoffe
- Calcium 96 mg 7%
- Eisen 1 mg 6%
- Magnesium 16 mg 4%
- Phosphor 106 mg 8%
- Kalium 306 mg 7%
- Zink 0,6 mg 5%
- Kupfer 0,07 mg 8%
- Mangan 0,29 mg 13%
- Selen 4 µg 7%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 6,6 g | 41 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 3,3 g | 21 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 9,9 g | 62 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 13 g | 82 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 17 g | 103 g | 25 g |
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Fragen zu Schottischer Pfannkuchen
Wie viele Kalorien haben 100 g Schottischer Pfannkuchen?
100 g Schottischer Pfannkuchen: 270 kcal, 6,6 g Eiweiß, 41 g Kohlenhydrate und 9,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schottischer Pfannkuchen?
50 g Schottischer Pfannkuchen: 135 kcal, 3,3 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 4,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schottischer Pfannkuchen?
150 g Schottischer Pfannkuchen: 405 kcal, 9,9 g Eiweiß, 62 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Schottischer Pfannkuchen?
200 g Schottischer Pfannkuchen: 540 kcal, 13 g Eiweiß, 82 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Schottischer Pfannkuchen?
250 g Schottischer Pfannkuchen: 675 kcal, 17 g Eiweiß, 103 g Kohlenhydrate und 25 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 11-1116 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
