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Schottischer Pfannkuchen

Kalorien und Nährwerte

hausgemacht

270
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6.6 g
Kohlenh.41.1 g
Fett9.8 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 270 kcal —
  • Eiweiß 6.6 g 13%
  • Kohlenhydrate 41.1 g 15%
  • Fett 9.8 g 13%
  • Gesättigte Fettsäuren 3.4 g 17%
  • Ballaststoffe 1.7 g 6%
  • Zucker 7.7 g —
  • Natrium 212 mg 9%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Thiamin (B1) 0.11 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0.16 mg 12%
  • Niacin (B3) 0.7 mg 4%
  • Pantothensäure (B5) 0.51 mg 10%
  • Vitamin B6 0.09 mg 5%
  • Biotin (B7) 4 µg 13%
  • Folat (B9) 10 µg 3%
  • Vitamin B12 0.6 µg 25%

Mineralstoffe

  • Calcium 96 mg 7%
  • Eisen 1 mg 6%
  • Magnesium 16 mg 4%
  • Phosphor 106 mg 8%
  • Kalium 306 mg 7%
  • Zink 0.6 mg 5%
  • Kupfer 0.07 mg 8%
  • Mangan 0.29 mg 13%
  • Selen 4 µg 7%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g2706.6 g41.1 g9.8 g
50 g50 g1353.3 g20.6 g4.9 g
150 g150 g4059.9 g61.7 g14.7 g
200 g200 g54013.2 g82.2 g19.6 g
250 g250 g67516.5 g102.8 g24.5 g

Fragen zu Schottischer Pfannkuchen

Wie viele Kalorien haben 100 g Schottischer Pfannkuchen?

100 g Schottischer Pfannkuchen: 270 kcal, 6.6 g Eiweiß, 41.1 g Kohlenhydrate und 9.8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Schottischer Pfannkuchen?

50 g Schottischer Pfannkuchen: 135 kcal, 3.3 g Eiweiß, 20.6 g Kohlenhydrate und 4.9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Schottischer Pfannkuchen?

150 g Schottischer Pfannkuchen: 405 kcal, 9.9 g Eiweiß, 61.7 g Kohlenhydrate und 14.7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Schottischer Pfannkuchen?

200 g Schottischer Pfannkuchen: 540 kcal, 13.2 g Eiweiß, 82.2 g Kohlenhydrate und 19.6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Schottischer Pfannkuchen?

250 g Schottischer Pfannkuchen: 675 kcal, 16.5 g Eiweiß, 102.8 g Kohlenhydrate und 24.5 g Fett.

Quelle: CoFID (UK) 11-1116 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe