Wissen, was auf dem Teller ist
Süße Pfannkuchen
Kalorien und Nährwerte
mit halbentrahmter Milch zubereitet, hausgemacht
234
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6,3 g
Kohlenh.38 g
Fett7,4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 234 kcal —
- Eiweiß 6,3 g 13%
- Kohlenhydrate 38 g 14%
- Fett 7,4 g 9%
- Gesättigte Fettsäuren 1,2 g 6%
- Ballaststoffe 1 g 4%
- Zucker 17 g —
- Natrium 51 mg 2%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 17 µg 2%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 3,1 mg 21%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Pantothensäure (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Biotin (B7) 4,5 µg 15%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0,9 µg 38%
Mineralstoffe
- Calcium 116 mg 9%
- Eisen 0,78 mg 4%
- Magnesium 15 mg 4%
- Phosphor 118 mg 9%
- Kalium 174 mg 4%
- Zink 0,7 mg 6%
- Kupfer 0,06 mg 7%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selen 4 µg 7%
- Jod 27 µg 18%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 6,3 g | 38 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 3,2 g | 19 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 9,5 g | 57 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 13 g | 76 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 16 g | 95 g | 19 g |
Fragen zu Süße Pfannkuchen
Wie viele Kalorien haben 100 g Süße Pfannkuchen?
100 g Süße Pfannkuchen: 234 kcal, 6,3 g Eiweiß, 38 g Kohlenhydrate und 7,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Süße Pfannkuchen?
50 g Süße Pfannkuchen: 117 kcal, 3,2 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Süße Pfannkuchen?
150 g Süße Pfannkuchen: 351 kcal, 9,5 g Eiweiß, 57 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Süße Pfannkuchen?
200 g Süße Pfannkuchen: 468 kcal, 13 g Eiweiß, 76 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Süße Pfannkuchen?
250 g Süße Pfannkuchen: 585 kcal, 16 g Eiweiß, 95 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 11-1143 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe