Wissen, was auf dem Teller ist

Süße Pfannkuchen

Kalorien und Nährwerte

mit Vollmilch zubereitet, hausgemacht

254
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6,3 g
Kohlenh.38 g
Fett9,7 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 254 kcal —
  • Eiweiß 6,3 g 13%
  • Kohlenhydrate 38 g 14%
  • Fett 9,7 g 12%
  • Gesättigte Fettsäuren 2,7 g 13%
  • Ballaststoffe 1 g 4%
  • Zucker 17 g —
  • Natrium 49 mg 2%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 42 µg 5%
  • Vitamin C 1 mg 1%
  • Vitamin D 0,4 µg 2%
  • Vitamin E 3,2 mg 21%
  • Vitamin K 0,96 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
  • Niacin (B3) 0,4 mg 3%
  • Pantothensäure (B5) 0,57 mg 11%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Biotin (B7) 4,5 µg 15%
  • Folat (B9) 10 µg 3%
  • Vitamin B12 0,9 µg 38%

Mineralstoffe

  • Calcium 113 mg 9%
  • Eisen 0,77 mg 4%
  • Magnesium 15 mg 4%
  • Phosphor 118 mg 9%
  • Kalium 171 mg 4%
  • Zink 0,7 mg 6%
  • Kupfer 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,19 mg 8%
  • Selen 4 µg 7%
  • Jod 27 µg 18%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g2546,3 g38 g9,7 g
50 g50 g1273,2 g19 g4,9 g
150 g150 g3819,5 g57 g15 g
200 g200 g50813 g76 g19 g
250 g250 g63516 g95 g24 g

Fragen zu Süße Pfannkuchen

Wie viele Kalorien haben 100 g Süße Pfannkuchen?

100 g Süße Pfannkuchen: 254 kcal, 6,3 g Eiweiß, 38 g Kohlenhydrate und 9,7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Süße Pfannkuchen?

50 g Süße Pfannkuchen: 127 kcal, 3,2 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 4,9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Süße Pfannkuchen?

150 g Süße Pfannkuchen: 381 kcal, 9,5 g Eiweiß, 57 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Süße Pfannkuchen?

200 g Süße Pfannkuchen: 508 kcal, 13 g Eiweiß, 76 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Süße Pfannkuchen?

250 g Süße Pfannkuchen: 635 kcal, 16 g Eiweiß, 95 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.

Quelle: CoFID (UK) 11-1142 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe