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Schottischer Pfannkuchen

Kalorien und Nährwerte

Handelsware

270
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5,6 g
Kohlenh.43 g
Fett9,6 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 270 kcal —
  • Eiweiß 5,6 g 11%
  • Kohlenhydrate 43 g 16%
  • Fett 9,6 g 12%
  • Gesättigte Fettsäuren 0,7 g 4%
  • Ballaststoffe 1,9 g 7%
  • Zucker 22 g —
  • Natrium 418 mg 18%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 102 µg 11%
  • Vitamin D 0,6 µg 3%
  • Vitamin E 1,4 mg 9%
  • Thiamin (B1) 0,16 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 0,8 mg 5%
  • Pantothensäure (B5) 0,3 mg 6%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Biotin (B7) 1 µg 3%
  • Folat (B9) 6 µg 2%

Mineralstoffe

  • Calcium 84 mg 6%
  • Eisen 1 mg 6%
  • Magnesium 20 mg 5%
  • Phosphor 240 mg 19%
  • Kalium 233 mg 5%
  • Zink 0,4 mg 4%
  • Kupfer 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,25 mg 11%
  • Selen 3 µg 5%
  • Jod 10 µg 7%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g2705,6 g43 g9,6 g
50 g50 g1352,8 g22 g4,8 g
150 g150 g4058,4 g65 g14 g
200 g200 g54011 g86 g19 g
250 g250 g67514 g108 g24 g

Fragen zu Schottischer Pfannkuchen

Wie viele Kalorien haben 100 g Schottischer Pfannkuchen?

100 g Schottischer Pfannkuchen: 270 kcal, 5,6 g Eiweiß, 43 g Kohlenhydrate und 9,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Schottischer Pfannkuchen?

50 g Schottischer Pfannkuchen: 135 kcal, 2,8 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Schottischer Pfannkuchen?

150 g Schottischer Pfannkuchen: 405 kcal, 8,4 g Eiweiß, 65 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Schottischer Pfannkuchen?

200 g Schottischer Pfannkuchen: 540 kcal, 11 g Eiweiß, 86 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Schottischer Pfannkuchen?

250 g Schottischer Pfannkuchen: 675 kcal, 14 g Eiweiß, 108 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.

Quelle: CoFID (UK) 11-544 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe