Wissen, was auf dem Teller ist

Crumpet

Kalorien und Nährwerte

geröstet

207
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6.9 g
Kohlenh.45.4 g
Fett1 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 207 kcal —
  • Eiweiß 6.9 g 14%
  • Kohlenhydrate 45.4 g 17%
  • Fett 1 g 1%
  • Gesättigte Fettsäuren 0.1 g 1%
  • Ballaststoffe 3.1 g 11%
  • Zucker 3.1 g —
  • Natrium 1029 mg 45%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0.26 mg 2%
  • Thiamin (B1) 0.23 mg 19%
  • Riboflavin (B2) 0.06 mg 5%
  • Niacin (B3) 1.7 mg 11%
  • Pantothensäure (B5) 0.26 mg 5%
  • Vitamin B6 0.07 mg 4%
  • Biotin (B7) 3.1 µg 10%
  • Folat (B9) 9 µg 2%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 123 mg 9%
  • Eisen 1.4 mg 8%
  • Magnesium 17 mg 4%
  • Phosphor 220 mg 18%
  • Kalium 168 mg 4%
  • Zink 0.6 mg 5%
  • Kupfer 0.1 mg 11%
  • Mangan 0.42 mg 18%
  • Selen 6 µg 11%
  • Jod 1 µg 1%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g2076.9 g45.4 g1 g
50 g50 g1043.5 g22.7 g0.5 g
150 g150 g31110.4 g68.1 g1.5 g
200 g200 g41413.8 g90.8 g2 g
250 g250 g51817.3 g113.5 g2.5 g

Fragen zu Crumpet

Wie viele Kalorien haben 100 g Crumpet?

100 g Crumpet: 207 kcal, 6.9 g Eiweiß, 45.4 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Crumpet?

50 g Crumpet: 104 kcal, 3.5 g Eiweiß, 22.7 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Crumpet?

150 g Crumpet: 311 kcal, 10.4 g Eiweiß, 68.1 g Kohlenhydrate und 1.5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Crumpet?

200 g Crumpet: 414 kcal, 13.8 g Eiweiß, 90.8 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Crumpet?

250 g Crumpet: 518 kcal, 17.3 g Eiweiß, 113.5 g Kohlenhydrate und 2.5 g Fett.

Quelle: CoFID (UK) 11-989 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe