Wissen, was auf dem Teller ist
Vollkorn-Scone
Kalorien und Nährwerte
hausgemacht
319
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8,2 g
Kohlenh.47 g
Fett12 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 319 kcal —
- Eiweiß 8,2 g 16%
- Kohlenhydrate 47 g 17%
- Fett 12 g 16%
- Gesättigte Fettsäuren 4,1 g 20%
- Ballaststoffe 5,8 g 21%
- Zucker 5,6 g —
- Natrium 602 mg 26%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 1 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 2,8 mg 18%
- Pantothensäure (B5) 0,62 mg 12%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Biotin (B7) 5,3 µg 18%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
Mineralstoffe
- Calcium 111 mg 9%
- Eisen 1,4 mg 8%
- Magnesium 52 mg 12%
- Phosphor 539 mg 43%
- Kalium 269 mg 6%
- Zink 1,4 mg 13%
- Kupfer 0,22 mg 24%
- Mangan 1,2 mg 50%
- Selen 3 µg 5%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 319 | 8,2 g | 47 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 4,1 g | 23 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 479 | 12 g | 70 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 638 | 16 g | 93 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 798 | 21 g | 117 g | 31 g |
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Fragen zu Vollkorn-Scone
Wie viele Kalorien haben 100 g Vollkorn-Scone?
100 g Vollkorn-Scone: 319 kcal, 8,2 g Eiweiß, 47 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Vollkorn-Scone?
50 g Vollkorn-Scone: 160 kcal, 4,1 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 6,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Vollkorn-Scone?
150 g Vollkorn-Scone: 479 kcal, 12 g Eiweiß, 70 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Vollkorn-Scone?
200 g Vollkorn-Scone: 638 kcal, 16 g Eiweiß, 93 g Kohlenhydrate und 25 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Vollkorn-Scone?
250 g Vollkorn-Scone: 798 kcal, 21 g Eiweiß, 117 g Kohlenhydrate und 31 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 11-1114 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
