Wissen, was auf dem Teller ist
Vollkorn-Scone
Kalorien und Nährwerte
hausgemacht
319
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8.2 g
Kohlenh.46.6 g
Fett12.3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 319 kcal —
- Eiweiß 8.2 g 16%
- Kohlenhydrate 46.6 g 17%
- Fett 12.3 g 16%
- Gesättigte Fettsäuren 4.1 g 20%
- Ballaststoffe 5.8 g 21%
- Zucker 5.6 g —
- Natrium 602 mg 26%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 1 mg 1%
- Thiamin (B1) 0.16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
- Niacin (B3) 2.8 mg 18%
- Pantothensäure (B5) 0.62 mg 12%
- Vitamin B6 0.23 mg 14%
- Biotin (B7) 5.3 µg 18%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0.3 µg 13%
Mineralstoffe
- Calcium 111 mg 9%
- Eisen 1.4 mg 8%
- Magnesium 52 mg 12%
- Phosphor 539 mg 43%
- Kalium 269 mg 6%
- Zink 1.4 mg 13%
- Kupfer 0.22 mg 24%
- Mangan 1.1 mg 50%
- Selen 3 µg 5%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 319 | 8.2 g | 46.6 g | 12.3 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 4.1 g | 23.3 g | 6.2 g |
| 150 g | 150 g | 479 | 12.3 g | 69.9 g | 18.5 g |
| 200 g | 200 g | 638 | 16.4 g | 93.2 g | 24.6 g |
| 250 g | 250 g | 798 | 20.5 g | 116.5 g | 30.8 g |
Fragen zu Vollkorn-Scone
Wie viele Kalorien haben 100 g Vollkorn-Scone?
100 g Vollkorn-Scone: 319 kcal, 8.2 g Eiweiß, 46.6 g Kohlenhydrate und 12.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Vollkorn-Scone?
50 g Vollkorn-Scone: 160 kcal, 4.1 g Eiweiß, 23.3 g Kohlenhydrate und 6.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Vollkorn-Scone?
150 g Vollkorn-Scone: 479 kcal, 12.3 g Eiweiß, 69.9 g Kohlenhydrate und 18.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Vollkorn-Scone?
200 g Vollkorn-Scone: 638 kcal, 16.4 g Eiweiß, 93.2 g Kohlenhydrate und 24.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Vollkorn-Scone?
250 g Vollkorn-Scone: 798 kcal, 20.5 g Eiweiß, 116.5 g Kohlenhydrate und 30.8 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 11-1114 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe