Wissen, was auf dem Teller ist
Gepuffter Reiswaffel
Kalorien und Nährwerte
natur, ohne Salz
390
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6,6 g
Kohlenh.82 g
Fett3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 390 kcal —
- Eiweiß 6,6 g 13%
- Kohlenhydrate 82 g 30%
- Fett 3 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 0,7 g 3%
- Ballaststoffe 4,7 g 17%
- Zucker 1 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 390 | 6,6 g | 82 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 3,3 g | 41 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 585 | 9,9 g | 123 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 780 | 13 g | 164 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 975 | 17 g | 205 g | 7,5 g |
Fragen zu Gepuffter Reiswaffel
Wie viele Kalorien haben 100 g Gepuffter Reiswaffel?
100 g Gepuffter Reiswaffel: 390 kcal, 6,6 g Eiweiß, 82 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Gepuffter Reiswaffel?
50 g Gepuffter Reiswaffel: 195 kcal, 3,3 g Eiweiß, 41 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Gepuffter Reiswaffel?
150 g Gepuffter Reiswaffel: 585 kcal, 9,9 g Eiweiß, 123 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Gepuffter Reiswaffel?
200 g Gepuffter Reiswaffel: 780 kcal, 13 g Eiweiß, 164 g Kohlenhydrate und 6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Gepuffter Reiswaffel?
250 g Gepuffter Reiswaffel: 975 kcal, 17 g Eiweiß, 205 g Kohlenhydrate und 7,5 g Fett.
Quelle: NEVO (Netherlands) 3325 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe