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Pflaumen in Dose in Saft, gesamter Inhalt
Kalorien und Nährwerte
in Saft, gesamter Inhalt
79
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,7 g
Kohlenh.20 g
Fett0,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 79 kcal —
- Eiweiß 0,7 g 1%
- Kohlenhydrate 20 g 7%
- Fett 0,2 g 0%
- Zucker 20 g —
- Natrium 18 mg 1%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 23 µg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,5 mg 3%
- Pantothensäure (B5) 0,07 mg 1%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 26 mg 2%
- Eisen 2,2 mg 12%
- Magnesium 15 mg 4%
- Phosphor 30 mg 2%
- Kalium 340 mg 7%
- Zink 1 mg 9%
- Kupfer 0,09 mg 10%
- Mangan 0,1 mg 4%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 0,7 g | 20 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 0,4 g | 9,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 1,1 g | 30 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 1,4 g | 39 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 1,8 g | 49 g | 0,5 g |
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Fragen zu Pflaumen in Dose in Saft, gesamter Inhalt
Wie viele Kalorien haben 100 g Pflaumen in Dose in Saft, gesamter Inhalt?
100 g Pflaumen in Dose in Saft, gesamter Inhalt: 79 kcal, 0,7 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Pflaumen in Dose in Saft, gesamter Inhalt?
50 g Pflaumen in Dose in Saft, gesamter Inhalt: 40 kcal, 0,4 g Eiweiß, 9,9 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Pflaumen in Dose in Saft, gesamter Inhalt?
150 g Pflaumen in Dose in Saft, gesamter Inhalt: 119 kcal, 1,1 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Pflaumen in Dose in Saft, gesamter Inhalt?
200 g Pflaumen in Dose in Saft, gesamter Inhalt: 158 kcal, 1,4 g Eiweiß, 39 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Pflaumen in Dose in Saft, gesamter Inhalt?
250 g Pflaumen in Dose in Saft, gesamter Inhalt: 198 kcal, 1,8 g Eiweiß, 49 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 14-237 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
