Wissen, was auf dem Teller ist

Pferde-Oberschale

Kalorien und Nährwerte

roh

106
Kalorienkcal pro 100 g
Protein23 g
Kohlenh.0 g
Fett1,7 g
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Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 106 kcal —
  • Eiweiß 23 g 45%
  • Kohlenhydrate 0 g 0%
  • Fett 1,7 g 2%
  • Gesättigte Fettsäuren 0,5 g 2%
  • Ballaststoffe 0 g 0%
  • Zucker 0 g —

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Niacin (B3) 5,4 mg 34%
  • Vitamin B6 0,7 mg 41%
  • Vitamin B12 1,6 µg 68%

Mineralstoffe

  • Eisen 3,1 mg 17%
  • Zink 2,3 mg 21%
  • Selen 5,2 µg 9%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g10623 g0 g1,7 g
50 g50 g5311 g0 g0,8 g
150 g150 g15934 g0 g2,5 g
200 g200 g21245 g0 g3,4 g
250 g250 g26557 g0 g4,2 g

Fragen zu Pferde-Oberschale

Wie viele Kalorien haben 100 g Pferde-Oberschale?

100 g Pferde-Oberschale: 106 kcal, 23 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Pferde-Oberschale?

50 g Pferde-Oberschale: 53 kcal, 11 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Pferde-Oberschale?

150 g Pferde-Oberschale: 159 kcal, 34 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Pferde-Oberschale?

200 g Pferde-Oberschale: 212 kcal, 45 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Pferde-Oberschale?

250 g Pferde-Oberschale: 265 kcal, 57 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett.

Quelle: ANSES–Ciqual (France) 6903 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe

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