Wissen, was auf dem Teller ist
Pferde-Oberschale
Kalorien und Nährwerte
roh
106
Kalorienkcal pro 100 g
Protein22.7 g
Kohlenh.0 g
Fett1.7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 106 kcal —
- Eiweiß 22.7 g 45%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 1.7 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0.5 g 2%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Niacin (B3) 5.4 mg 34%
- Vitamin B6 0.7 mg 41%
- Vitamin B12 1.6 µg 68%
Mineralstoffe
- Eisen 3.1 mg 17%
- Zink 2.3 mg 21%
- Selen 5.2 µg 9%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 22.7 g | 0 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 11.4 g | 0 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 34.1 g | 0 g | 2.5 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 45.4 g | 0 g | 3.4 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 56.8 g | 0 g | 4.2 g |
Fragen zu Pferde-Oberschale
Wie viele Kalorien haben 100 g Pferde-Oberschale?
100 g Pferde-Oberschale: 106 kcal, 22.7 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Pferde-Oberschale?
50 g Pferde-Oberschale: 53 kcal, 11.4 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 0.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Pferde-Oberschale?
150 g Pferde-Oberschale: 159 kcal, 34.1 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 2.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Pferde-Oberschale?
200 g Pferde-Oberschale: 212 kcal, 45.4 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 3.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Pferde-Oberschale?
250 g Pferde-Oberschale: 265 kcal, 56.8 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 4.2 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 6903 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe