Wissen, was auf dem Teller ist
Pferderippensteak
Kalorien und Nährwerte
roh
118
Kalorienkcal pro 100 g
Protein22 g
Kohlenh.0 g
Fett3,3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 118 kcal —
- Eiweiß 22 g 44%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 3,3 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 1,1 g 5%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Niacin (B3) 6,2 mg 38%
- Vitamin B6 0,66 mg 39%
- Vitamin B12 1,4 µg 60%
Mineralstoffe
- Eisen 2,8 mg 16%
- Zink 2,5 mg 23%
- Selen 5,4 µg 10%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 22 g | 0 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 11 g | 0 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 33 g | 0 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 44 g | 0 g | 6,7 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 55 g | 0 g | 8,4 g |
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Fragen zu Pferderippensteak
Wie viele Kalorien haben 100 g Pferderippensteak?
100 g Pferderippensteak: 118 kcal, 22 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Pferderippensteak?
50 g Pferderippensteak: 59 kcal, 11 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Pferderippensteak?
150 g Pferderippensteak: 177 kcal, 33 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Pferderippensteak?
200 g Pferderippensteak: 236 kcal, 44 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 6,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Pferderippensteak?
250 g Pferderippensteak: 295 kcal, 55 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 8,4 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 6905 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
