Wissen, was auf dem Teller ist
Pferde-Oberschale
Kalorien und Nährwerte
gebraten, im Ofen gebacken
144
Kalorienkcal pro 100 g
Protein30 g
Kohlenh.0 g
Fett2,8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 144 kcal —
- Eiweiß 30 g 59%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 2,8 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 0,8 g 4%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Niacin (B3) 5,3 mg 33%
- Vitamin B6 0,69 mg 41%
- Vitamin B12 1,6 µg 68%
Mineralstoffe
- Eisen 4 mg 22%
- Zink 3,5 mg 32%
- Selen 8 µg 14%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 30 g | 0 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 15 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 45 g | 0 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 59 g | 0 g | 5,5 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 74 g | 0 g | 6,9 g |
Fragen zu Pferde-Oberschale
Wie viele Kalorien haben 100 g Pferde-Oberschale?
100 g Pferde-Oberschale: 144 kcal, 30 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Pferde-Oberschale?
50 g Pferde-Oberschale: 72 kcal, 15 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Pferde-Oberschale?
150 g Pferde-Oberschale: 216 kcal, 45 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Pferde-Oberschale?
200 g Pferde-Oberschale: 288 kcal, 59 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 5,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Pferde-Oberschale?
250 g Pferde-Oberschale: 360 kcal, 74 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 6,9 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 6910 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe