Wissen, was auf dem Teller ist
Pepperonipizza
Kalorien und Nährwerte
teilentzêter Käse und Peperoni, dicker/normaler Boden, tiefgekühlt, gekocht
312
Kalorienkcal pro 100 g
Protein12 g
Kohlenh.29 g
Fett15 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 312 kcal —
- Eiweiß 12 g 25%
- Kohlenhydrate 29 g 10%
- Fett 15 g 20%
- Gesättigte Fettsäuren 7,4 g 37%
- Ballaststoffe 2,9 g 10%
- Zucker 4,2 g —
- Natrium 503 mg 22%
- Cholesterin 25,2 mg 8%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 70 µg 8%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 0,08 µg 0%
- Vitamin E 0,87 mg 6%
- Vitamin K 6,4 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflavin (B2) 0,33 mg 25%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
- Pantothensäure (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 294 µg 74%
- Vitamin B12 0,34 µg 14%
- Cholin 25,4 mg 5%
Mineralstoffe
- Calcium 132 mg 10%
- Eisen 1,8 mg 10%
- Magnesium 20,6 mg 5%
- Phosphor 157 mg 13%
- Kalium 156 mg 3%
- Zink 1,1 mg 10%
- Kupfer 0,11 mg 12%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Selen 16,2 µg 29%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 312 | 12 g | 29 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 6,2 g | 14 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 468 | 19 g | 43 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 624 | 25 g | 57 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 780 | 31 g | 71 g | 38 g |
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Fragen zu Pepperonipizza
Wie viele Kalorien haben 100 g Pepperonipizza?
100 g Pepperonipizza: 312 kcal, 12 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Pepperonipizza?
50 g Pepperonipizza: 156 kcal, 6,2 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 7,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Pepperonipizza?
150 g Pepperonipizza: 468 kcal, 19 g Eiweiß, 43 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Pepperonipizza?
200 g Pepperonipizza: 624 kcal, 25 g Eiweiß, 57 g Kohlenhydrate und 30 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Pepperonipizza?
250 g Pepperonipizza: 780 kcal, 31 g Eiweiß, 71 g Kohlenhydrate und 38 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 7986 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
