Wissen, was auf dem Teller ist

Mini-Lasagne mit Fleisch

Kalorien und Nährwerte

tiefkühlgericht, pasta, lasagne (mini-nudeln) mit fleisch in tomatensoße, erhitzt

100
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4.5 g
Kohlenh.14.9 g
Fett1.7 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 100 kcal —
  • Eiweiß 4.5 g 9%
  • Kohlenhydrate 14.9 g 5%
  • Fett 1.7 g 2%
  • Gesättigte Fettsäuren 0.5 g 2%
  • Ballaststoffe 1.7 g 6%
  • Zucker 2.2 g —
  • Natrium 162 mg 7%
  • Cholesterin 5.2 mg 2%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 37 µg 4%
  • Vitamin C 0.17 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0.87 mg 6%
  • Vitamin K 5.9 µg 5%
  • Thiamin (B1) 0.1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
  • Niacin (B3) 0.66 mg 4%
  • Pantothensäure (B5) 0.3 mg 6%
  • Vitamin B6 0 mg 0%
  • Folat (B9) 85.8 µg 21%
  • Vitamin B12 0.12 µg 5%
  • Cholin 15.3 mg 3%

Mineralstoffe

  • Calcium 23.9 mg 2%
  • Eisen 1.4 mg 8%
  • Magnesium 14.4 mg 3%
  • Phosphor 49.4 mg 4%
  • Kalium 108 mg 2%
  • Zink 0.49 mg 4%
  • Kupfer 0.11 mg 13%
  • Mangan 0.21 mg 9%
  • Selen 16 µg 29%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1004.5 g15 g1.7 g
50 g50 g502.3 g7.5 g0.9 g
150 g150 g1506.8 g22.4 g2.6 g
200 g200 g2019.1 g29.9 g3.5 g
250 g250 g25111.3 g37.4 g4.4 g

Fragen zu Mini-Lasagne mit Fleisch

Wie viele Kalorien haben 100 g Mini-Lasagne mit Fleisch?

100 g Mini-Lasagne mit Fleisch: 100 kcal, 4.5 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 1.7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Mini-Lasagne mit Fleisch?

50 g Mini-Lasagne mit Fleisch: 50 kcal, 2.3 g Eiweiß, 7.5 g Kohlenhydrate und 0.9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Mini-Lasagne mit Fleisch?

150 g Mini-Lasagne mit Fleisch: 150 kcal, 6.8 g Eiweiß, 22.4 g Kohlenhydrate und 2.6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Mini-Lasagne mit Fleisch?

200 g Mini-Lasagne mit Fleisch: 201 kcal, 9.1 g Eiweiß, 29.9 g Kohlenhydrate und 3.5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Mini-Lasagne mit Fleisch?

250 g Mini-Lasagne mit Fleisch: 251 kcal, 11.3 g Eiweiß, 37.4 g Kohlenhydrate und 4.4 g Fett.

Quelle: Canadian Nutrient File 7955 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe